国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎樣吃大蒜效果好呢？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-13 21:09

病情描述:
我一直都知道吃大蒜對身體好，可一直都受不了它的味道，最近我血脂高了老婆逼著(zhù)我吃大蒜，怎樣吃大蒜效果好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
大蒜素原本是以大蒜氨酸的形式存在于大蒜中，遇氧氣后，在大蒜酶作用下轉化而產(chǎn)生。所以，為了讓大蒜產(chǎn)生大蒜素，在吃大蒜的時(shí)候，第一是生吃，如果沒(méi)有胃部不適的話(huà)，盡量生吃大蒜，以免大蒜素在熱環(huán)境中失去藥理活性；第二是搗碎或切成薄片，并暴露在空氣中15~20分鐘后再吃，目的是讓大蒜充分氧化，在有氧環(huán)境中與大蒜酶起反應，產(chǎn)生大蒜素。每天也不用吃很多，吃個(gè)三五瓣就夠了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>