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早餐怎么吃又營(yíng)養又能減肥?

患者:男,20歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:18

病情描述:
我打算減肥,但怕早餐吃的不營(yíng)養,所以早餐該怎么吃又營(yíng)養,又能減肥?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
早餐想要有營(yíng)養,還要能減肥,那就要多吃水果蔬菜,沒(méi)錯,除了主食人們每天需要,水果和蔬菜也是每天的飲食中不可或缺的,蔬菜和水果主要提供給人們每天的維生素胡蘿卜素都能夠
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