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長(cháng)期喝泡干檸檬水好嗎

長(cháng)期喝泡干檸檬水較好，并無(wú)其他不妥之處，并不存在其他副作用或不良反應，功效與作用十分明顯。長(cháng)期飲用可以起到促消化、美容養顏以及增強食欲等多種功效與作用，適宜人群較為廣泛。

很多人都有飲茶的習慣，長(cháng)期飲用一些花茶等茶飲可以起到較好的養生作用。除了花茶之外，其他一些飲品，比如干檸檬也可以泡水飲用，對于人體健康有益。那么，長(cháng)期喝泡干檸檬水好嗎？

一、長(cháng)期喝泡干檸檬水好嗎

長(cháng)期喝泡干檸檬水較好，并不會(huì )產(chǎn)生其他副作用或者是不良反應，安全性較高，適宜人群較為廣泛，并無(wú)不妥之處，功效與作用十分的明顯。只是有些人群在飲用時(shí)要注意不要過(guò)量飲用，任何一種飲品過(guò)量飲用或多或少都會(huì )對人體產(chǎn)生一些不良影響。

二、長(cháng)期喝泡干檸檬水有哪些好處

1.促消化
經(jīng)常性喝泡干檸檬水有助于促進(jìn)胃部消化，消化功能較差時(shí)，適當飲用可以促進(jìn)胃酸分泌，讓食物更好的得到消化與吸收。
2.美容養顏
檸檬中含有大量的維生素B、維生素C等營(yíng)養物質(zhì)，而這些物質(zhì)具有較高的抗氧化能力，要注意清除體內過(guò)多自由基，促使皮膚變得光滑細膩，具有美容養顏之功效。
3.增強食欲
干檸檬泡水具有較多的酸性物質(zhì)，既能夠解渴，還能夠增強食欲，令飲用者胃口大開(kāi)。
長(cháng)期喝泡干檸檬水雖然好處較多，但是該種飲品不可過(guò)量飲用，否則會(huì )導致胃酸分泌過(guò)多。

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