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淺析失眠的原因

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在日常生活中，我們很多人都知道睡眠不足會(huì )給我們的第二天的生活帶來(lái)很大的困擾，嚴重的影響到我們的工作和學(xué)習效率。我們知道失眠會(huì )給我們的身體帶來(lái)這么大的影響，我們肯定想從根本上治療失眠，那么失眠的原因是什么呢?

一：患者身體疾病

患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內的疼痛和咳嗽等癥狀都會(huì )導致患者失眠，甚至有4％左右的患者有睡眠呼吸暫停癥，這是一種十分少見(jiàn)的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的癥狀也會(huì )影響到其睡眠質(zhì)量，故而身體類(lèi)疾病對失眠的影響率高達83％以上。

二：患者的生理性因素

諸如的失眠癥患者在倒時(shí)差階段，所以無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外，患者的睡眠質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調查表明每天都有超過(guò)120000的人群因為攝入了過(guò)多的食物導致無(wú)法正常睡眠，饑餓也是導致失眠的誘因之一，此類(lèi)因素導致失眠的效率達到61％。

三：焦慮引發(fā)的失眠

焦慮引發(fā)的失眠則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因為焦慮和不安會(huì )直接影響患者睡眠質(zhì)量，甚至出現難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物后還是會(huì )早醒，此類(lèi)疾病誘發(fā)失眠的概率高達43％-76％，根據患者的服藥藥物不同有所差異。

四：精神類(lèi)和藥物類(lèi)因素

患者如果有精神類(lèi)的疾病會(huì )直接無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類(lèi)疾病會(huì )導致患者處于恐懼和焦躁中，毫無(wú)睡意且無(wú)法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之后會(huì )發(fā)生變化，影響率達到31％左右。

以上所有的內容就是關(guān)于失眠的原因的詳細介紹，相信我們大家已經(jīng)仔細閱讀，那么我們在生活中一定要謹記以上的內容，從根本上治療失眠。只要是睡眠質(zhì)量好了，我們第二天的工作效率才會(huì )變得很高。養成足夠的睡眠習慣。愿我們大家身體健康，家庭和諧。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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