失眠吃安眠藥有害嗎
2021-05-10 16:11
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失眠吃褪黑素管用嗎
褪黑素對失眠有一定的作用，能縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺(jué)醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長(cháng)，次日早晨喚醒閾值下降。但是褪黑素分子較大，補充外源性的褪黑素還需要透過(guò)血腦屏障，進(jìn)而發(fā)揮作用，所以單純補充褪黑素效果一般。除了吃藥改善失眠，還可以通過(guò)生活方式調理：養成良好的作息習慣，睡前避免過(guò)度興奮，喝咖啡和濃茶，可以在睡前聽(tīng)一些緩和的音樂(lè )，用熱水泡一下腳、喝熱牛奶；也可以在睡前進(jìn)行一些有氧運動(dòng)；參加一些體育鍛煉；適當進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)等方法。81165次播放 2022-01-12
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經(jīng)常失眠會(huì )導致什么疾病
經(jīng)常失眠的患者，有可能會(huì )導致神經(jīng)衰弱，焦慮癥，抑郁癥等疾病。經(jīng)常失眠的患者，由于是大腦長(cháng)期處于疲乏的狀態(tài)，會(huì )造成大腦慢性缺血缺氧，引起記憶力減退，注意力不集中，頭暈乏力等神經(jīng)衰弱的癥狀。長(cháng)期的失眠會(huì )使患者出現情緒方面的改變，嚴重者甚至還會(huì )導致焦慮癥，抑郁癥等疾病，另外，如果有高血壓、心臟病等基礎疾病的患者，如果長(cháng)期休息不好，甚至還會(huì )加重心腦血管事件的發(fā)生率，并且長(cháng)期的休息不好，過(guò)度勞累的情況下，會(huì )使機體抵抗力下降，容易受到病毒、細菌等微生物的侵襲，造成感染性疾病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1188690次收聽(tīng) 2021-05-21 -
女性失眠多夢(mèng)的治療方法
女性失眠多夢(mèng)可以通過(guò)兩個(gè)方法進(jìn)行治療。第1個(gè)方面可以通過(guò)生活進(jìn)行調整。日常要養成良好的生活習慣，不可吃過(guò)多辛辣刺激油膩性的食物，可結合身體的情況，適當的做一些體育鍛煉，能夠釋放心情，緩解身體的疲勞感。在睡覺(jué)之前可以用溫水泡腳或者喝一杯溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。第2個(gè)方面可通過(guò)藥物進(jìn)行治療。如果失眠多夢(mèng)癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下采取養心安神的藥物進(jìn)行改善，如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等。如果女性長(cháng)期失眠多夢(mèng)會(huì )導致身體抵抗力下降，加大身體患病幾率。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0288617次收聽(tīng) 2021-05-10 -
女人失眠原因有哪些
女人失眠的原因是什么?人到老年之后容易受到各種疾病的困擾，而失眠則成為一種發(fā)病率極高的疾病，老年人存在睡眠障礙會(huì )給身心健康造成巨大的威脅，因此找準老年女性失眠的原因，及時(shí)對失眠進(jìn)行治療至關(guān)重要。
29203次瀏覽 2020-12-10
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失眠按摩哪個(gè)穴位
失眠按摩哪個(gè)穴位?中醫治失眠的方法包括藥物、推拿、針灸等，而推拿和針灸與穴位又有著(zhù)密切的關(guān)系。本文主要就穴位按摩法治療失眠進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。
28953次瀏覽 2020-12-10
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抑郁失眠癥的治療
隨著(zhù)年齡的增加，患者的失眠情況也會(huì )日益的嚴重起來(lái)，大多數表現在早醒或者是半夜醒后就很難入睡，甚至有些人在失眠狀態(tài)中的時(shí)候會(huì )陷入無(wú)限的悲哀中，那么這時(shí)候患者的病情已經(jīng)非常的嚴重了，那么下面我們就看下抑郁失眠癥的治療都有哪些自我調節的方法。
62874次瀏覽 2020-11-20
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焦慮癥失眠怎么辦
焦慮癥失眠怎么辦？失眠對人體的危害多多，但是依靠藥物來(lái)治療失眠卻有點(diǎn)本末倒置，雖然食物治療失眠并不能從根本上治療失眠，卻可以有效幫助舒緩失眠帶來(lái)的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的菜譜，一些失眠的患者不妨可以試一試。
53412次瀏覽 2020-11-20
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失眠吃什么藥物好呢
在人的一生中，干過(guò)的最長(cháng)的一件事是什么?那就是睡覺(jué)，睡眠充足可以保證更好的工作，可很多人在晚上睡得并不好，那就是失眠，失眠最有效的治療方法就是藥物治療，那么，失眠吃什么藥物好呢？下面就有小編來(lái)為您解釋一下這兒?jiǎn)?wèn)題吧。
56149次瀏覽 2020-11-20
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失眠抑郁癥怎么治
失眠抑郁癥患者可以選擇具有催眠效果的抗抑郁藥。臨床上最主要應用的藥物就是選擇性的五羥色胺再攝取抑制劑，它可以通過(guò)改善患者的抑郁和焦慮的癥狀來(lái)幫助患者改善失眠的情況，少部分患者采用五羥色胺再攝取抑制劑，可以幫助患者延長(cháng)睡眠的潛伏期，建議在白天服用。藥物可以選擇曲唑酮，小劑量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困難，增加睡眠的連續性，可以幫助治療失眠，還可以幫助治療催眠藥物停藥以后的失眠反彈。還可以選擇米氮平，小劑量的米氮平也可以緩解患者的失眠的癥狀，適用于睡眠表淺患者或者早醒的患者?；颊哂幸钟舻那闆r的，這些藥物一定要在醫生的指導下進(jìn)行應用，這些藥物都有很大的副作用，不要自己隨便服藥。62519次播放 2019-12-20
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如何改善睡眠不好
睡眠不好如何改善？首先睡覺(jué)的姿勢。睡覺(jué)的姿勢，一定要選擇一個(gè)自己感覺(jué)比較舒適的姿勢來(lái)入睡，這樣能夠讓自己的全身的肌肉放松，最好是選擇床鋪之類(lèi)的，也要有一定的舒適性，這樣才能夠深度睡眠，有利于緩解身體的疲勞。其次要保持平和的心態(tài)。睡覺(jué)之前不要看一些過(guò)于興奮，或者是刺激性的電影和書(shū)籍，那樣容易帶著(zhù)一些不好的情緒入睡，難以保持這種平和的心態(tài)。所以睡覺(jué)的時(shí)候我們的腦子就容易出現胡思亂想，甚至是失眠的情況。臥室的環(huán)境要舒適，晚上睡覺(jué)的臥室，一定要營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，最好不要開(kāi)著(zhù)燈，光線(xiàn)太亮，因為室內的溫度最好是控制在十五度到二十度左右，保持室內的空氣流通，這樣才能夠保證睡眠的質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3959358次收聽(tīng) 2019-08-15 -
經(jīng)常失眠怎么辦
治療失眠應從幾個(gè)方面來(lái)考慮，首先是行為，一般睡前要做睡前準備，選擇合適的環(huán)境，然后做適當的睡前運動(dòng)比如少喝一點(diǎn)溫水、牛奶、豆漿等有利睡眠的飲品，還可以睡前泡腳。其次要為睡眠創(chuàng )造條件，需要選擇合適的環(huán)境、合適的臥具包括床、枕頭。另外要保證睡眠，還要選擇合適的睡姿，一般多選右側臥位。如果患者嚴重失眠，就必須及時(shí)就醫，按醫囑服用安眠藥，但是需要強調，對于慢性失眠患者，應盡可能通過(guò)行為調理，因為大部分安眠藥長(cháng)時(shí)間應用都會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)。如果短期失眠，患者應盡量從行為、生活習慣改正。65310次播放 2019-06-27
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該怎么調理失眠
失眠，首先不要著(zhù)急、緊張或焦慮。另外需要保持一個(gè)良好的心態(tài)和愉快的心情面對現實(shí)。還有就是維持平常心態(tài)去睡覺(jué)。順其自然可能慢慢就會(huì )變好。另外如果總是平靜不下來(lái)，可以做點(diǎn)緩解情緒的動(dòng)作。還可以放點(diǎn)輕音樂(lè )，并且在睡覺(jué)前兩小時(shí)不要過(guò)度的運動(dòng)和興奮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3258743次收聽(tīng) 2018-09-21 -
經(jīng)常失眠嚴重嗎
若經(jīng)常失眠，不能及時(shí)補覺(jué)，會(huì )比較嚴重。工作效率會(huì )下降，人也會(huì )很不舒服，情緒會(huì )受影響，身體機能也會(huì )受影響，比如老是胃口不好，甚至有些人會(huì )覺(jué)得無(wú)力、頭暈、肩酸、背疼等，所以經(jīng)常失眠的人，一定要到醫院進(jìn)行治療，避免更嚴重的情況出現。如果失眠的癥狀超過(guò)一個(gè)月，就可稱(chēng)為長(cháng)期性失眠。很多患者的長(cháng)期失眠，可持續數年甚至數十年之久，還有些人甚至會(huì )產(chǎn)生習慣性失眠，壓力一大就經(jīng)常睡不著(zhù)覺(jué)。長(cháng)期失眠，會(huì )導致機體免疫力下降、記憶力減退，出現頭痛、頭暈、胸悶等軀體癥狀，造成精力不足，還會(huì )使人變得焦慮，易發(fā)脾氣。經(jīng)常失眠可能導致較嚴重的情況，可能引起血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)紊亂，出現交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導致血壓不穩定，長(cháng)此以往，會(huì )導致內分泌系統紊亂，這種情況的患者，較正常人出現糖尿病的幾率會(huì )更大。57614次播放 2018-08-30
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短期失眠如何吃藥
失眠的用藥原則首先是安全，第二個(gè)是有效，第三個(gè)是方便，第四個(gè)是花錢(qián)少。短期失眠特點(diǎn)是比較輕，剛剛發(fā)生，比較容易治療，這種情況下建議兩周以?xún)鹊氖卟∪瞬灰灾兴?、中成藥或中草藥，吃點(diǎn)簡(jiǎn)單的安眠藥，如思諾思或佐匹克隆，三五天就可以好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1654381次收聽(tīng) 2018-06-13 -
失眠癥一般得要多久才能治好
失眠的病因很多病程差別也大，治療時(shí)間無(wú)法一概而論，從病程上來(lái)說(shuō)一個(gè)月之內的失眠需要兩周左右的時(shí)間會(huì )有好轉，1到6個(gè)月的失眠可能要一個(gè)月至兩個(gè)月，長(cháng)期慢性6個(gè)月以上，甚至10年、15年、20年的失眠，這種失眠治療時(shí)間就更長(cháng)了。59512次播放 2018-06-13
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原發(fā)性鼾癥的治療方法有哪些
原發(fā)性鼾癥的治療方法主要有調整睡姿、控制體重、使用口腔矯治器、持續氣道正壓通氣治療、手術(shù)治療等。原發(fā)性鼾癥可能與上氣道結...0次瀏覽 2025-06-22
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子宮肌瘤息肉什么原因引起
子宮肌瘤和息肉可能由遺傳因素、激素水平異常、炎癥刺激、組織損傷修復異常、醫源性因素等原因引起。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增...0次瀏覽 2025-06-22
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霰粒腫早期會(huì )出現什么癥狀
霰粒腫早期可能出現瞼板腺無(wú)痛性腫塊、局部輕微紅腫、異物感等癥狀。霰粒腫是瞼板腺特發(fā)性慢性非化膿性炎癥，主要由瞼板腺出口阻...0次瀏覽 2025-06-22
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肩胛骨酸痛如何緩解 肩胛骨酸痛的四個(gè)緩解方法分享
肩胛骨酸痛可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、適度拉伸、藥物治療等方式緩解。肩胛骨酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等因素...0次瀏覽 2025-06-22
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得知肝臟的四個(gè)功能，再也不敢亂吃了，護肝三寶教你保護肝臟！
肝臟這個(gè)24小時(shí)無(wú)休的"人體化工廠(chǎng)"，每天要處理500多種化學(xué)反應。它默默承受著(zhù)我們熬夜、外賣(mài)、情緒波動(dòng)的暴擊，卻連痛覺(jué)神經(jīng)都沒(méi)??...0次瀏覽 2025-06-22
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。613次瀏覽 2024-01-05
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懷孕期間做闌尾炎手術(shù)的注意事項有哪些
懷孕期間進(jìn)行闌尾炎手術(shù)需特別注意母嬰安全，手術(shù)前后需嚴格遵循產(chǎn)科與外科醫生的聯(lián)合指導。主要注意事項包括術(shù)前評估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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脂溢性皮炎能敷面膜嗎 脂溢性皮炎日常禁忌須知
脂溢性皮炎患者可以敷面膜，但需避開(kāi)急性發(fā)作期并選擇成分簡(jiǎn)單的醫用敷料。脂溢性皮炎日常禁忌主要有避免過(guò)度清潔、減少高糖高脂...0次瀏覽 2025-06-22
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。625次瀏覽 2023-08-23
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2歲半寶寶不喝奶粉了怎么辦
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PET-CT和心臟造影的區別
PET-CT和心臟造影是兩種不同的心臟檢查方式，PET-CT主要用于評估心肌代謝和血流灌注，心臟造影則側重于觀(guān)察冠狀動(dòng)脈的解剖結構。PET-CT...0次瀏覽 2025-06-22
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為什么有些人需要做腎移植？哪些因素影響尿毒癥患者的生活？
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膀胱癌手術(shù)后能活幾年 如何提高膀胱癌患者生存期
膀胱癌手術(shù)后生存期受多種因素影響，早期患者5年生存率較高，晚期患者需綜合治療延長(cháng)生存期。提高生存期主要依賴(lài)規范治療、定期??...0次瀏覽 2025-06-22
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引起原發(fā)性癲癇病的原因是什么
原發(fā)性癲癇病可能與遺傳因素、腦部結構異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、代謝紊亂、免疫系統異常等原因有關(guān)。原發(fā)性癲癇通常表現為突發(fā)性意識...0次瀏覽 2025-06-22
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心臟有個(gè)瘤是什么原因引起的
心臟腫瘤可能由遺傳因素、感染、免疫異常、放射線(xiàn)暴露或轉移性腫瘤等原因引起。心臟腫瘤主要有原發(fā)性良性腫瘤、原發(fā)性惡性腫瘤、...0次瀏覽 2025-06-22
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婦科問(wèn)題別小看，懷孕之前不把它們“甩掉”，麻煩事很難預料
最近閨蜜群里炸開(kāi)了鍋，原來(lái)備孕半年的小美查出多囊卵巢綜合征。這姑娘平時(shí)活蹦亂跳的，體檢單上的箭頭卻悄悄埋了雷。其實(shí)像她這...0次瀏覽 2025-06-22
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隔一天遺精一次有什么問(wèn)題嗎
隔一天遺精一次通常屬于正常生理現象，但頻繁遺精可能與過(guò)度性刺激、前列腺炎等因素有關(guān)。遺精是男性在無(wú)性行為時(shí)精液自然排出的...0次瀏覽 2025-06-22
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體溫過(guò)高的非感染性原因有哪些
體溫過(guò)高的非感染性原因主要有中暑、藥物熱、中樞性發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、風(fēng)濕免疫性疾病等。1、中暑中暑是由于長(cháng)時(shí)間暴露于??...
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米諾地爾弄到眼睛里有沒(méi)有事
米諾地爾不慎進(jìn)入眼睛可能引起刺激反應，但通常不會(huì )造成嚴重傷害。米諾地爾主要用于治療脫發(fā)，其溶液或泡沫劑型若接觸眼部，可能...0次瀏覽 2025-06-22
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哺乳期哮喘急性發(fā)作怎么辦
哺乳期哮喘急性發(fā)作可通過(guò)保持呼吸道通暢、使用快速緩解藥物、調整哺乳姿勢、避免誘發(fā)因素、及時(shí)就醫等方式處理。哺乳期哮喘急性...0次瀏覽 2025-06-22
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陰囊濕疹的預防措施有哪些
陰囊濕疹的預防措施主要有保持局部清潔干燥、避免接觸過(guò)敏原、選擇透氣衣物、合理飲食、及時(shí)就醫。陰囊濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥...0次瀏覽 2025-06-22
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前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來(lái)越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來(lái)的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現疾病會(huì )使得人們的身心受到蠻大的影響3893次瀏覽 2025-01-05
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服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會(huì )誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，甚至會(huì )導致患者無(wú)法正常工作以及生活，有可能跟患者出現了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時(shí)需要注意:當3921次瀏覽 2024-11-07
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復發(fā)。因此，我們應該采取針對性的治療方法，同時(shí)配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復，減少疾病的復發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應癥是銀屑病，脂溢性皮炎，3706次瀏覽 2025-02-09
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癲癇康膠囊用于什么疾病 作用怎么樣
各種各樣的疾病出現在我們的生活當中，總是會(huì )讓很多人覺(jué)得非常的有壓力，大家應該要注意選擇正確的方式來(lái)進(jìn)行應對，目前可以用于癲癇的藥品也有很多很多，希望大家能夠找到適合自己的方案來(lái)進(jìn)行處理，那么癲癇康膠囊用于什么疾病，作用怎么樣?癲癇康膠囊用于癲癇風(fēng)痰閉阻，痰火擾3659次瀏覽 2025-02-20
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關(guān)節炎患者用帕夫林可以嗎？不良反應有嗎
患有關(guān)節炎疾病的患者，平時(shí)是容易出現關(guān)節疼痛影響行動(dòng)的癥狀的，所以對于關(guān)節炎這種疾病是越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注了，關(guān)節炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫生的幫助下使用藥物來(lái)進(jìn)行調理，下面我們來(lái)看一下關(guān)節炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應有嗎?帕夫3675次瀏覽 2024-12-22
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減肥吃海帶會(huì )發(fā)胖嗎？
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咖啡酸片飯前吃還是飯后吃？
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