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白天睡覺(jué)晚上熬夜對身體有影響嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 102527次播放

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白天睡覺(jué)，晚上熬夜對身體肯定是有影響的，人在上萬(wàn)年，或上千年的演化過(guò)程中，和自然界已經(jīng)形成相統一的過(guò)程，人體的代謝過(guò)程，包括人體的神經(jīng)系統、身體的內分泌等和自然界時(shí)間的變化節律已經(jīng)達到高度一致，只有身體適應或適合和自然界的時(shí)間的變化，時(shí)間的轉變有高度一致的時(shí)候，身體才能健康。

若身體和自然界的時(shí)間變化不一致，身體會(huì )發(fā)生疾病。白天睡覺(jué)，晚上熬夜，在身體的五臟六腑處于休息的狀態(tài)下，此時(shí)交感神經(jīng)系統異常興奮，時(shí)間久后會(huì )出現失眠、免疫力下降、消化道潰瘍，甚至出現腫瘤、高血壓的情況。

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