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痛風(fēng)的預防和保健有哪些？

痛風(fēng)在臨床上也是一種常見(jiàn)的疾病，其屬于關(guān)節炎一種。從痛風(fēng)基本常識中我們知道痛風(fēng)如果不及時(shí)治愈，會(huì )給患者朋友帶來(lái)很大的不便，那痛風(fēng)的預防和保健有哪些呢?如果能夠有效的預防，那么一定也會(huì )減緩患者患病后的痛苦，做好保健工作則會(huì )幫助患者走向康復，以下就了解一下預防和保健吧。

1、預防——如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫囑治療，現代治療方法能使大多數病人過(guò)正常生活.對晚期病人，痛風(fēng)石可以溶解，關(guān)節功能可以改善，腎功能障礙也可以改善.30歲以前出現初發(fā)癥狀的痛風(fēng)患者，其病情更為嚴重.大體痛風(fēng)病人發(fā)生尿酸或草酸鈣結石。并發(fā)癥有尿路梗阻和感染，并有繼發(fā)性腎小管間質(zhì)病變。未經(jīng)治療的進(jìn)行性腎功能障礙常常與合并高血壓，糖尿病或其他一些腎病有關(guān)，可進(jìn)一步導致尿酸鹽排泄障礙，這不僅能加速關(guān)節內的病理進(jìn)程，同時(shí)也是對生命的最大威脅。

2、保健——不論痛風(fēng)患者是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)人體自愈，但是心態(tài)決定痛風(fēng)患者的命運，保持良好輕松的心態(tài)絕對是關(guān)鍵。切記多喝水，增加新陳代謝的速度，多做運動(dòng)，肌肉、關(guān)節處會(huì )更穩定，發(fā)病后疼痛感較為減少，注意避免劇烈的腿部運動(dòng)，如登山、長(cháng)跑等;營(yíng)養跟上，骨質(zhì)要保持好，少或適量吃高嘌呤食物，別吃別嘌醇。、

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