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晚上失眠會(huì )變瘦嗎

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晚上失眠會(huì )變瘦嗎，長(cháng)期失眠可以導致身體內分泌紊亂，失眠當然會(huì )瘦下來(lái)，瘦下來(lái)的同時(shí)人的氣色也會(huì )跟著(zhù)變很差，長(cháng)期失眠給患者帶來(lái)的危害是極其深重的，包括身體上的和心理上的。其中，長(cháng)期失眠給患者身體上帶來(lái)的明顯危害就是使人變得消瘦，怎么補都無(wú)濟于事。

專(zhuān)家經(jīng)過(guò)試驗證明，長(cháng)期失眠可以使得人變瘦，因為失眠的人味口不好消化不良。解決偏瘦的問(wèn)題先要對失眠進(jìn)行分析，失眠的根源是什么，解決失眠補充營(yíng)養增強體能最有效。睡眠是一種保護性抑制，是機體休養生息、精神調節及能量?jì)Υ娴闹匾绞?，也是提高機體免疫功能的重要條件，長(cháng)期的睡眠不足會(huì )對人的身心健康造成極大的影響，輕則出現皮膚衰老加快、疲倦、憂(yōu)慮、注意力不集中、工作效率低下等癥狀，重則伴隨出現纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣等軀體疾病。

尤其是生活在城市中的職業(yè)女性?，F代女性擔任著(zhù)越來(lái)越重要的社會(huì )及家庭角色，她們兼顧事業(yè)與家庭的同時(shí)，睡眠不足幾乎成為了常態(tài)。此外，受其獨特的生理和心理條件的影響，女性已經(jīng)成為了睡眠障礙的主要人群。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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