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換季夜盲癥如何預防

很多的夜盲癥患者都是無(wú)法正常的生活的，承擔了很大的壓力，眼睛出現問(wèn)題心理也跟著(zhù)特別的緊張，不知道該怎么辦才好了，那么就要平時(shí)做到預防，今天小編就和大家一起聊聊換季夜盲癥如何預防?

怎樣預防夜盲癥：

1.預防夜盲癥并不難，多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動(dòng)物肝臟等。

2.首先要科學(xué)安排營(yíng)養，特別對嬰兒和發(fā)育時(shí)期的青少年，應提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚(yú)、肉、蛋、豆類(lèi)、乳品和動(dòng)物內臟以及新鮮蔬菜之類(lèi)，都應該有。

3.要多做戶(hù)外活動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，注意衛生，預防全身性疾病。

4.對于病情嚴重的患者，夜間應安靜臥床，做好治療夜盲癥的護理工作。

合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營(yíng)養物質(zhì)的互補作用，對預防此病也很有幫助。

以上為怎樣預防換季夜盲癥的的一些注意事項，視力正常者，若從事用眼過(guò)多的行業(yè)，可要注意嘍，為了避免夜盲癥癥狀，可要提早做好預防夜盲癥的準備工作哦。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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