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睡眠障礙是什么

睡眠障礙是指的因為社會(huì )因素、心理因素、就寢環(huán)境因素，睡眠生理改變、睡眠生理障礙等等原因引起的疾病。一般會(huì )分為睡眠量不正常與睡眠中經(jīng)常發(fā)生發(fā)作性異常兩大方面。需要及時(shí)的進(jìn)行治療，也要注意飲食的調理，才可以更好的促進(jìn)身體的恢復。

很多人由于白天的工作壓力大，或者是自身比較敏感，晚上的時(shí)候睡眠狀況就不太好，可是又不知道如何去改善自己的睡眠狀況。因為長(cháng)時(shí)間的睡眠不足，進(jìn)行檢查時(shí)發(fā)現是睡眠障礙，對于這種情況也是異常的擔心，想要知道睡眠障礙是什么？
　　睡眠障礙是由多種原因引起的一系列臨床癥狀，主要是因為外部因素、內部因素與引起，外部因素包括社會(huì )因素、心理因素、睡眠環(huán)境因素。而內在因素包括生理因素、睡眠的生理變化、睡眠的生理障礙，其中生理因素是指各種疾病引起的疼痛、對患者正常睡眠的干擾、導致睡眠障礙的藥物治療，甚至是腦功能損害引起的原發(fā)性睡眠障礙。
　　睡眠障礙的主要癥狀表現為睡眠量異常和睡眠中陣發(fā)性異常的頻繁發(fā)生兩個(gè)方面：
　　1. 睡眠量異常：睡眠量異常主要表現為部分患者睡眠量過(guò)度增加和不可抗拒的睡眠痙攣；另一方面，部分患者因睡眠不足而出現失眠、入睡困難、睡眠輕、易醒或早醒等癥狀。
　　2. 發(fā)作性睡眠異常：主要表現為患者的睡眠行為異常，如：夢(mèng)話(huà)、噩夢(mèng)、夜驚、夢(mèng)游、磨牙、不自主大笑等異常癥狀。夢(mèng)話(huà)主要發(fā)生在睡眠中；夢(mèng)游和夜驚主要發(fā)生在正相睡眠的后期。睡眠障礙使患者不能得到良好的休息，從而影響患者的生活，需要及時(shí)調整。
　　睡眠障礙本身就很復雜，如果要說(shuō)治療的方法可以通過(guò)飲食以及行為習慣來(lái)進(jìn)行改善，但如果要依靠治療的概率來(lái)進(jìn)行判斷，就不能準確分析了。畢竟，現在臨床上睡眠障礙性的疾病屬于一種復雜的問(wèn)題，無(wú)論它是生理性，還是心理性以及疾病性的因素都不能簡(jiǎn)單的就了解清楚，只有通過(guò)患者個(gè)人的實(shí)際狀況，身體表現，年齡及病史才能判斷清楚睡眠障礙性的相關(guān)問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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