国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

無(wú)睡眠感是什么

無(wú)睡眠感，一般包括兩個(gè)方面，第一種是睡眠障礙，也就是患者夜晚的時(shí)候是想睡覺(jué)的，但是睡不好，所以認為沒(méi)有睡覺(jué)的感覺(jué)，這種情況跟很多因素有關(guān)；第二種是主觀(guān)性失眠，患者夜晚是存在睡眠狀態(tài)的，只是他們認為自己沒(méi)有睡眠。

現實(shí)生活之中，由于很多方面的原因，導致了一些患者出現了無(wú)睡眠感這種情況，給他們的身體以及精神帶來(lái)了諸多不良的影響，也是十分不利于提高生活質(zhì)量的。那么，究竟無(wú)睡眠感是什么？下面讓我們了解一下吧！
　　所謂的無(wú)睡眠感，通常包括兩個(gè)方面。
　　1、睡眠障礙
　　有一些患者屬于因為夜晚的時(shí)候睡不好而認為自己沒(méi)有想要睡覺(jué)的感覺(jué)，這種情況屬于睡眠障礙的一種類(lèi)型。一般而言，這種類(lèi)型的無(wú)睡眠感跟患者存在一些諸如情緒緊張以及精神焦慮，又或者是不良生活習慣有關(guān)系。除此以外，一些諸如白天睡得太多，又或者是服用興奮藥物，都有誘發(fā)無(wú)睡眠感的發(fā)生。
　　2、主觀(guān)性失眠
　　這種患者有可能會(huì )感覺(jué)到整個(gè)晚上都沒(méi)有睡覺(jué)的感覺(jué)，不過(guò)，他們的精神狀態(tài)并不會(huì )受到影響，他們第二天起床以后的精神狀態(tài)是良好的。對于這種情況，他們事實(shí)上是存在睡眠的狀態(tài)的，這種情況，家屬又或者是同伴可以聽(tīng)得到患者存在一些鼾聲。這種情況，倘若通過(guò)睡眠多導監測，就可以發(fā)現患者存在比較完整的睡眠波，繼而可以觀(guān)察得到患者存在一個(gè)睡眠的狀態(tài)。對于這種情況，倘若感到自己晚上無(wú)法入睡，那么建議不妨調整一下自己的生活方式，建議白天不要睡太多，減量少吃一些刺激性的食物。
　　對于主觀(guān)性失眠這種不良癥狀，患者需要接受一些睡眠衛生教育，有必要的話(huà)，還需要到醫院做一個(gè)睡眠多導監測，跟患者解釋清楚他們在夜晚的時(shí)候，其實(shí)是處于一個(gè)睡眠的狀態(tài)的，以便接觸他們的焦慮心理，就可以達到治愈的目的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>