正常的做愛(ài)頻率跟個(gè)人的身體狀況以及情緒等因素有著(zhù)密切的關(guān)系,而且還和每個(gè)人的年齡有著(zhù)一定的聯(lián)系,所以目前沒(méi)有準確的正常做愛(ài)頻率的規定。一般來(lái)說(shuō)青壯年每周做愛(ài)的次數不超過(guò)5次,老年人每月做愛(ài)的次數應不超過(guò)三次。如果做愛(ài)頻率過(guò)快的話(huà)會(huì )對身體造成一定的危害。
性生活對于男性或者女性來(lái)說(shuō),都算是日常生活中較為重要的一個(gè)部分。但是與此同時(shí),性生活本身也應該有著(zhù)一定的限制,千萬(wàn)不可縱欲過(guò)度,因為縱欲過(guò)度的話(huà)對人體的傷害也是比較大的,所以人們在日常生活中應該注意自己的性生活頻率。那做愛(ài)頻率怎樣才算正常呢?
一、做愛(ài)頻率怎樣才算正常呢
實(shí)際上正常的做愛(ài)頻率本身是沒(méi)有具體的指標的,因為這和人們的年齡以及生活的狀態(tài)有著(zhù)密切的關(guān)系。而且做愛(ài)頻率和人們在日常生活中的職業(yè)以及情緒也有著(zhù)密切的關(guān)系,因此正常的性生活次數是不能夠機械性的規定的,一般需要根據男女雙方的身體情況以及具體的年齡來(lái)做詳細的調整。
一般來(lái)說(shuō),如果男女雙方?jīng)]有超過(guò)18歲的話(huà),那么是不建議有性生活的,而超過(guò)18歲之后則需要根據自己的身體情況來(lái)決定性生活的次數。根據目前的醫學(xué)數據資料顯示,30歲以前的男性每周平均性生活次數應該是在兩次左右,而女性的性生活次數大約在兩次到三次左右。而隨著(zhù)年齡的不斷增加,人體的生理機能也在逐漸衰退,所以在30歲以后,男方和女方的正常性生活次數都應該有所減少。不過(guò)具體的減少狀況則根據個(gè)人的身體情況來(lái)決定。
雖然說(shuō)合適的性生活次數沒(méi)有固定的指標,但一般來(lái)說(shuō)在日常生活中每周的做愛(ài)次數應該不超過(guò)5次,如果人的年齡比較大的話(huà),那么性生活的次數應該在每月1~3次左右。因為過(guò)于頻繁的性生活也是會(huì )給人體健康帶來(lái)不利影響的。
二、做愛(ài)頻率過(guò)高的危害
做愛(ài)頻率過(guò)高會(huì )給人體的健康帶來(lái)不利的影響,很容易導致人們在日常生活中出現明顯的疲勞以及精神萎靡的癥狀,還很容易導致人體出現腰酸腿軟以及渾身無(wú)力等不適癥狀。
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