下眼皮里有白色粒子可能是結膜結石或瞼板腺分泌物淤積引起，通常與慢性炎癥、用眼衛生不良等因素有關(guān)，可通過(guò)眼部清潔、藥物治療等方式改善。

1、結膜結石

結膜結石是結膜表面出現的黃白色顆粒狀沉積物，主要由脫落上皮細胞和黏液堆積鈣化形成?？赡芘c慢性結膜炎、干眼癥等長(cháng)期刺激有關(guān)，表現為異物感、眼紅等癥狀?？勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液控制炎癥，嚴重時(shí)需由醫生用針頭剔除結石。

2、瞼板腺功能障礙

瞼板腺開(kāi)口堵塞會(huì )導致油脂分泌物淤積形成白色顆粒，常伴隨眼瞼邊緣紅腫、灼熱感。與長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡、化妝殘留等因素相關(guān)。建議每日用40℃熱毛巾敷眼5-10分鐘促進(jìn)油脂排出，配合使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。

3、麥粒腫初期

細菌感染引發(fā)的瞼板腺急性炎癥早期可能出現白色膿點(diǎn)，伴隨局部壓痛和腫脹。需避免擠壓，早期可涂抹紅霉素眼膏控制感染，若形成膿腫需切開(kāi)引流。

4、過(guò)敏反應

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能導致結膜濾泡增生，呈現白色顆粒樣改變，常伴眼癢、流淚。需遠離過(guò)敏原，使用色甘酸鈉滴眼液緩解癥狀，嚴重時(shí)口服氯雷他定片。

5、維生素A缺乏

長(cháng)期維生素A攝入不足可引起結膜上皮角化，形成Bitot斑白色三角形斑塊。需增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物，必要時(shí)補充維生素A軟膠囊。

日常需保持眼部清潔，避免揉眼或過(guò)度用眼?；瘖y時(shí)應徹底卸除眼妝，隱形眼鏡佩戴者需嚴格遵循護理流程。若白色粒子持續增多、影響視力或伴隨明顯疼痛，應及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。飲食注意補充Omega-3脂肪酸和維生素B族，有助于維護瞼板腺功能。