素食減肥會(huì )導致女性不孕
男女兩性的結合將會(huì )孕育未來(lái)的小生命，而優(yōu)良的嬰兒來(lái)自?xún)?yōu)良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態(tài)，隨意吃素減肥可致女性不孕。
不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，確實(shí)有助于減肥。但是，最近醫學(xué)界對素食的研究證明，女性經(jīng)常吃素，對體內荷爾蒙的分泌產(chǎn)生破壞性的影響，嚴重的可能會(huì )導致不育。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結論最受關(guān)注。該學(xué)院的卡爾寶克教授將參加考試的健康少女分為兩組，其中一組除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組吃普通食物。
為期6周的減肥計劃結束后，研究人員發(fā)現，在吃素食的減肥女性中，78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且大部分人的月經(jīng)周期比正常時(shí)間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經(jīng)周期沒(méi)有明顯變化。
卡爾寶克教授分析說(shuō)，兩組試驗者的體重都降低了同樣的幅度，在她們的運動(dòng)量相同的條件下，素食一組女性排卵停止的原因與她們吃的食物中含有的蛋白質(zhì)過(guò)少，激素分泌異常，月周期紊亂有關(guān)。這樣她推論出，素食會(huì )導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
無(wú)論是素食還是肉食，均衡營(yíng)養是最重要的，有利于年輕女性的生殖健康。如果女性不想生育的話(huà)，在減肥素食之前必須考慮，特別是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身就會(huì )下降，必須更加慎重地行動(dòng)。
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