蒸地瓜沒(méi)熟能吃嗎 地瓜用高壓鍋多久能熟
關(guān)鍵詞：
高壓
地瓜相信很多人都不陌生，是一種口感清甜、營(yíng)養豐富的食材，而蒸地瓜沒(méi)熟能吃嗎？地瓜用高壓鍋多久能熟呢？下面一起來(lái)看看吧。
蒸地瓜沒(méi)熟能吃嗎
一般并不建議過(guò)多食用。
蒸地瓜沒(méi)有完全熟透的話(huà)，是沒(méi)有毒性成分的，也是可以適量食用的，但是不宜過(guò)多食用，因為沒(méi)熟地瓜中含有較多的淀粉和纖維素，若是過(guò)多食用的話(huà)，會(huì )增加腸胃負擔，從而不利于食物的消化與吸收，對自身健康有一定的影響，常伴有腹痛、腹脹、便秘等不適情況，一般建議食用熟透的地瓜，其口感和營(yíng)養都是比較上乘的。
地瓜用高壓鍋多久能熟
一般在10分鐘左右。
用高壓鍋蒸地瓜的話(huà)，烹飪時(shí)間不是很長(cháng)，一般來(lái)說(shuō)，10分鐘左右地瓜就熟透了，這樣蒸出的地瓜營(yíng)養豐富、口感清甜、軟糯，若地瓜比較大的話(huà)，可以適當的增加3-5分鐘，但是注意時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免其中的營(yíng)養成分流失過(guò)多，出現干癟、發(fā)硬等較差口感。
紅薯煮熟后有硬塊能吃嗎
可以適量食用。
紅薯有硬塊并不是代表紅薯壞了，這主要是因為紅薯在生長(cháng)或存放的過(guò)程中，使其中的水分流失而引起的，這中紅薯本身是沒(méi)有毒性成分的，是可以適量的食用的，并不會(huì )對自身健康有很大的影響，只是紅薯吃起來(lái)并沒(méi)有正常紅薯那么軟糯、清甜，有點(diǎn)發(fā)硬和干癟的口感，若是不喜歡這種口感的話(huà)，是可以選擇不食用的。
紅薯是煮的快還是蒸的快
同等情況下，蒸紅薯的時(shí)間較短。
煮紅薯是利用水的溫度來(lái)給紅薯加熱的，而蒸紅薯是用水蒸氣這種氣體來(lái)加熱紅薯的，兩者在沸點(diǎn)的比較小，水的理想沸點(diǎn)是100攝氏度，而水蒸氣的溫度比水沸騰時(shí)要高一些同等重量的紅薯，用水煮和蒸汽來(lái)烹飪時(shí)，蒸紅薯消耗的時(shí)間較短。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：血脂高五種菜不能碰
下一篇：120/75血壓正常嗎