怎么快速去除黑眼圈
黑眼圈是女人養生的一大禁忌，畢竟頂著(zhù)熊貓眼實(shí)在不好看，那么黑眼圈是怎么形成的，怎么快速去除黑眼圈呢?以下是小編給您推薦的怎么快速去除黑眼圈，希望對您有幫助!
快速去除黑眼圈的方法
1、自制眼膜
銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。
將蘋(píng)果切薄片，敷在眼部下方。如果先在冰箱里冷藏效果會(huì )更好。
用棉片浸冰鎮后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除黑眼圈、眼袋。
把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著(zhù)，然后在黑眼圈位置來(lái)回熱敷，熱力加按摩令皮下血液循環(huán)。每天一次。
切開(kāi)柿子，用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。早晚一次。
取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于眼部，有抗過(guò)敏、潔服、增白的效果。
熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
將土豆切成薄片或搗成泥輕敷于眼周?chē)?0―15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。
3、飲食調理
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)細胞再生，對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。
海帶富含鐵質(zhì)，經(jīng)常食用能緩解黑眼圈的困擾。
維生素A能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
綠茶可以補充特異性植物營(yíng)養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助。
黑眼圈形成的原因
1、血管性靜脈循環(huán)
血管性靜脈循環(huán)不良造成的黑眼圈在睡眠不足、過(guò)度疲勞時(shí)會(huì )更明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì )有幫助。
2、疲勞性的黑眼圈
要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專(zhuān)業(yè)眼部卸妝液卸妝。盡量避免過(guò)度地搓揉眼部。耗氧運動(dòng)能使血液保持充足的氧分，可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。
3、黑色素沉淀和過(guò)敏
先尋找出病源，以治病著(zhù)手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。后天性的色素沉淀在經(jīng)過(guò)一段正確的治療后是會(huì )淡化的。而有家族遺傳性黑眼圈的人，還是需要化妝的幫助。
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