嬰幼兒食品星級危險指數排行 嬰兒食品星級危險指數排行
下面列舉了部分寶寶不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作參考。家長(cháng)還應結合自己孩子的具體情況，注意觀(guān)察容易引起過(guò)敏和不良反應的食品，并及時(shí)向醫生咨詢(xún)。
不能吃的食品(危險指數:五顆星)
◆蜂蜜◆
原因:據英國相關(guān)報道，在過(guò)去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6個(gè)月。
注意:不要在1歲以?xún)葖雰旱哪谭刍蚴称分刑砑臃涿?，以避免遭到致命細菌的感染?/p>
◆腌制食品◆
原因:腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。
注意:有研究資料表明，幼兒期間開(kāi)始吃腌制品的孩子，成年后患癌癥的可能性比一般人高出許多。
◆湯圓◆
原因:由于糯米比較黏，小孩可能會(huì )把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，影響營(yíng)養物質(zhì)的吸收。
注意:3歲以?xún)鹊膵胗變菏遣贿m合吃湯圓的?；加泻粑兰膊〉暮⒆痈鼞俪詼珗A以防病情加重。
◆高熱量的"垃圾食品"◆
原因:食用高熱量的"垃圾食品"容易導致肥胖，出現各種并發(fā)癥，對人體健康有害。
注意:嬰幼兒期間，他們的大腦和神經(jīng)系統正在發(fā)育，需要全面的營(yíng)養才能健康成長(cháng)。食用"垃圾食品"可能導致肥胖，并且導致其他營(yíng)養素的攝入不平衡，而出現營(yíng)養缺乏癥。
不宜吃的食品(危險指數:4顆星)
◆茶◆
原因:茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì )干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(cháng)發(fā)育;另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)出現小兒多動(dòng)癥。
注意:3歲以?xún)鹊膶殞毑灰孙嫴琛?/p>
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