什么措施可以預防痰濕體質(zhì)？ 痰濕體質(zhì)的食療方法有哪些？
什么措施可以預防痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人應該養成良好的飲食習慣，避免吃肥甘厚的冷食，戒煙，平時(shí)多吃生姜，多吃蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，大便順暢正常。
脾為生痰之源，肺為儲痰之器，痰濕體質(zhì)的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。
避免水淋雨，長(cháng)居濕地，注意保溫，防止外感寒濕邪傷脾，特別是梅雨季節注意防潮。
適當參加體育鍛煉，應出汗，使血氣順暢。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！