血糖值的正常值是多少？
葡萄糖是人體的重要組成部分，也是重要的能源。一般空腹血糖的正常值在4.4和6.1mmol/L之間，其范圍比較窄，平均約為5mmol/L。去檢查血糖值時(shí)，檢查是否在這個(gè)范圍內，如果不在這個(gè)范圍內，說(shuō)明不正常，應該去醫院看病。
一、低血糖的原因
1、有機低血糖。胰島素和胰腺外的原發(fā)病灶，胰島素和胰島素物質(zhì)分泌過(guò)多。
2、功能性低血糖值?；颊邲](méi)有原發(fā)病變，是因為營(yíng)養不良和藥物因素導致低血糖。
3、反應性低血糖值。由于患者有植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)興奮，導致胰島素分泌相應增加，導致臨床低血糖。
二、預防低血糖的方法
1、定時(shí)定量飲食，飲食量減少，補充葡萄糖的量應相對減少。
2、要嚴格限制酒精的攝入量，切不可空腹飲用。
3、合理運動(dòng)，不要空腹運動(dòng)，運動(dòng)應在飯后1-2小時(shí)進(jìn)行，因為此時(shí)血糖水平較高，不太可能出現低血糖。
4、運動(dòng)前適當減少降糖藥劑量，還可以在運動(dòng)時(shí)吃點(diǎn)補充能量。
5、如果經(jīng)常出現低血糖，最好去醫院詢(xún)問(wèn)醫生可能的病因及解決方案。
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