快速減肥的荷葉茶
荷葉茶
荷葉茶
古代減肥秘藥。用荷花、葉子和果實(shí)制作的飲料，不僅有清爽的氣氛，還有改善顏色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨飲運動(dòng))跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其優(yōu)點(diǎn)是不需要節食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對食物的興趣自然變化，不喜歡油膩的食物。
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