哪種人容易產(chǎn)后抑郁的獨生女患產(chǎn)后抑郁癥的概率高？
核心提示:產(chǎn)房里經(jīng)常有這樣奇怪的場(chǎng)面。家人圍著(zhù)新生兒高興，只有產(chǎn)婦沉著(zhù)臉，發(fā)呆，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，沒(méi)有人就流淚，有時(shí)被子蒙著(zhù)頭哭。小心，這可能是產(chǎn)后抑郁癥的表現。
產(chǎn)后新母親過(guò)敏、無(wú)食欲、失眠、遲鈍等，必須警惕是否患抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥非常普遍，對嬰兒健康成長(cháng)有負面影響，哪些人容易產(chǎn)后抑郁？
產(chǎn)婦感情緊張，認為在掙扎中生活、生活充滿(mǎn)陰云、悲傷、陷入黑暗、疲勞、麻木、過(guò)度敏感、食欲不振、睡不著(zhù)覺(jué)等癥狀是典型的產(chǎn)后抑郁癥狀。
母親們生產(chǎn)后，心理發(fā)生了很大的變化，這個(gè)變化比身體的變化更大。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后女性心理變化分為
首先產(chǎn)后憂(yōu)郁:其發(fā)生概率約為50%-70%，產(chǎn)后3~6天發(fā)生，其主要癥狀包括情緒不穩定、失眠、暗中哭泣、憂(yōu)郁、注意力不集中、焦慮等，持續時(shí)間約為1周。
其次是有些產(chǎn)婦會(huì )出現較為嚴重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無(wú)精打采，甚至常常會(huì )無(wú)緣無(wú)故地流淚或對前途感覺(jué)毫無(wú)希望，更有甚者會(huì )有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這就是比較嚴重的產(chǎn)后抑郁癥了。
再次就是產(chǎn)后精神?。杭s有0.14%-0.26%的抑郁癥產(chǎn)婦，會(huì )出現沮喪的心情、幻覺(jué)、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時(shí)產(chǎn)婦已經(jīng)嚴重患有“產(chǎn)后精神病”。
獨生女更易患產(chǎn)后抑郁
目前生育潮的主體由80后獨生子女一代構成，新爸媽很多本身就是獨生子女。格桑認為獨生子女集團獨特的心理特征容易引起產(chǎn)后抑郁癥。從成長(cháng)到結婚、懷孕、生孩子，她們幾乎都是家庭的核心，一旦孩子出生，家庭的重心就會(huì )一下子轉移到新出生的孩子身上，產(chǎn)婦或多或少會(huì )有失落的心理。
家人關(guān)心自我調節
體力恢復是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。護士和家人應該幫助產(chǎn)婦認同母親的角色，積極關(guān)心她們，消除產(chǎn)婦認為無(wú)能的心情。產(chǎn)婦本人要注意多休息，保證充分的睡眠，不要強迫自己做不想做的事不想做的事情，和心情穩定的家人交流，有助于消除心中的不快感。
另外，產(chǎn)后抑郁完全可以預防。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽(tīng)之任之發(fā)展憂(yōu)郁、愁?lèi)?。家人要營(yíng)造一個(gè)溫馨和睦的家庭氛圍。尤其是丈夫的體貼和關(guān)愛(ài)對預防產(chǎn)后抑郁非常重要。不要只顧孩子，把產(chǎn)婦晾在一邊。
產(chǎn)后抑郁癥的高危群
1、未滿(mǎn)20歲的產(chǎn)婦。
2、未婚單親媽媽。
3、收入少、經(jīng)濟條件差、居住條件差的產(chǎn)婦。
4、產(chǎn)婦本人出身于單親家庭。
5、產(chǎn)婦本人小時(shí)候由于父母照顧不周而缺乏安全感。
6、產(chǎn)婦在懷孕期間，與丈夫關(guān)系不好或缺乏家庭關(guān)心。
7、產(chǎn)婦受教育程度不高。
8、孕前或懷孕期間，常出現情緒失控的現象。
9、可以深談或依賴(lài)的家人或朋友很少。
10、懷孕或產(chǎn)后期間生活壓力太大。
以上內容只是說(shuō)這類(lèi)人更容易患上產(chǎn)后抑郁癥，但并不是說(shuō)只要這類(lèi)人就一定得產(chǎn)后抑郁。其實(shí)產(chǎn)后抑郁癥是完全可以預防的，產(chǎn)后抑郁癥的預防從懷孕開(kāi)始，產(chǎn)后需要家人的陪伴和指導，新母親自己也必須在懷孕時(shí)掌握一定的心理知識來(lái)預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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