乳腺纖維瘤手術(shù)后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動(dòng)、調整飲食結構、定期復查、觀(guān)察異常癥狀。乳腺纖維瘤是常見(jiàn)的乳腺良性腫瘤，手術(shù)切除后需做好術(shù)后護理以促進(jìn)恢復。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需遵醫囑定期更換敷料，避免傷口沾水或接觸污染物。傷口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷料保護。若敷料滲血、滲液或出現紅腫熱痛，可能提示感染，應及時(shí)就醫處理。日常穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，減少對手術(shù)部位的摩擦刺激。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1-2周內限制上肢大幅度活動(dòng)，如提重物、打球、游泳等，防止傷口裂開(kāi)或出血?？蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，2周后根據恢復情況逐步增加運動(dòng)量。乳房按摩或擠壓可能影響愈合，術(shù)后3個(gè)月內應避免。

3、調整飲食結構

術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素食物為主，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等，有助于組織修復。限制辛辣刺激、油膩食物及含咖啡因飲品，減少對內分泌的影響。保持適量飲水，促進(jìn)代謝廢物排出。

4、定期復查

術(shù)后1個(gè)月需復查超聲評估恢復情況，之后每3-6個(gè)月隨訪(fǎng)一次。若發(fā)現乳房新發(fā)腫塊、乳頭溢液或皮膚凹陷等異常，應立即就診。有乳腺增生病史者需長(cháng)期監測，必要時(shí)配合藥物治療。

5、觀(guān)察異常癥狀

術(shù)后輕微疼痛或淤青屬正?，F象，若出現持續劇痛、發(fā)熱、傷口化膿或乳房不對稱(chēng)膨隆，可能提示血腫、感染等并發(fā)癥。部分患者可能出現術(shù)區麻木感，通常3-6個(gè)月逐漸恢復，伴隨刺痛感應及時(shí)就醫。

乳腺纖維瘤術(shù)后應建立健康生活方式，保持規律作息和情緒穩定，避免熬夜及精神壓力?？刂苿?dòng)物脂肪攝入，適量增加全谷物和深色蔬菜。術(shù)后3個(gè)月內避免穿戴過(guò)緊胸罩或接受乳房相關(guān)美容項目。育齡期女性需注意避孕，妊娠可能刺激乳腺組織增生。術(shù)后恢復期間如出現任何疑慮，應及時(shí)與主治醫生溝通，不可自行處理傷口或服用激素類(lèi)藥物。