如何預防小腿靜脈曲張? 小腿靜脈曲張患者吃什么好？
小腿靜脈曲張病人吃什么好？小腿靜脈曲張多見(jiàn)于長(cháng)期站立工作者，患者腿上表現有腿酸，腿脹，腿部沉重乏力等。那么，小腿靜脈曲張病人吃什么好？
靜脈曲張是一種常見(jiàn)的疾病，群中發(fā)病率極高，在我國約有十分之一的發(fā)病率。教師、護士、交通警察、汽車(chē)工人等。小腿靜脈曲張是一種常見(jiàn)的腿部疾病，是周?chē)芗膊〉囊环N，發(fā)病率非常高，不僅積極治療，小腿靜脈曲張的飲食護理也非常重要。
小腿靜脈曲張患者飲食注意事項:
1、以清淡食物為主。
建議患者吃清淡、易消化、營(yíng)養豐富的食物，有利于患者的消化、吸收。
2、低熱量、低脂肪食品。
一般飲食中常見(jiàn)的低卡路里、低脂肪食物有綠色蔬菜(海帶、水母、紫菜)、新鮮水果(含維生素b、c的水果)、五谷雜糧(豆制品、谷子、綠豆、高粱)等。
3、高纖食物、瘦牛。
平日飲食中適當吃羊肉、雞肉、豆類(lèi)、水果、蔬菜等高纖維食品，幫助患者溫通經(jīng)絡(luò )，補充營(yíng)養元素。
4、攝取生素e豐富的食物，有利于患者的恢復。
維生素E具有改善血液循環(huán)、減輕腿部疲勞、疼痛的作用。因此，在日常生活中應該多攝取生素e豐富的食物。例如（麥芽、粗糧、雞蛋、堅果類(lèi)、大豆等等）。
5、清熱降血壓的食物。
同時(shí)多吃帶葉蔬菜，還可以多吃紫菜、海帶、海參、西紅柿、芹菜、茄子等，具有清熱降血壓的效果，保護血管。
6、多喝白開(kāi)水。
多喝白開(kāi)水、淡茶。因為很多飲料都含有很高的糖分，所以動(dòng)脈有可能硬化。
7、適量吃菠蘿。
另外，維蛋白是血液中與凝血相關(guān)的蛋白，如果不被纖溶酶原激活劑正常分解，就會(huì )附著(zhù)在靜脈墻上，使靜脈和周?chē)钠つw變硬。通常情況下，靜脈壁有足夠的纖溶酶原激活劑，防止纖維蛋白的形成。但靜脈曲張時(shí)，纖溶酶原激活劑水平降低，應補充。
從菠蘿中提取的菠蘿蛋白酶與纖溶酶原激活劑的作用相同，可引起纖維蛋白分解，有預防靜脈曲張、改善下肢靜脈曲張癥狀的效果。因此靜脈曲張患者可以通過(guò)吃菠蘿來(lái)預防和改善下肢靜脈曲張，但是要適量，吃多了對腸胃不好。
8、一定要戒煙戒酒。
嗜煙酒、經(jīng)常便秘會(huì )增大患病幾率。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！