關(guān)于性質(zhì)的6個(gè)指標,請看看你知道的幾個(gè)

一次完美和諧的性生活質(zhì)量勝過(guò)多次匆忙的性生活,但性生活受到很多因素的影響,如心情、時(shí)間、場(chǎng)合等,請和小編一起調查性生活質(zhì)量的6個(gè)指標。
性愛(ài)質(zhì)量的六個(gè)指標
1、前戲控制在15分鐘
性生活前堅持15分鐘的挑逗,例如親吻愛(ài)撫,可以充分調動(dòng)女性身體的熱情,時(shí)間不到就不能更好地調動(dòng),性生活也不能發(fā)揮到最佳狀態(tài)15分鐘的前戲是黃金時(shí)期,這個(gè)時(shí)候兩個(gè)人準備得更好,直接開(kāi)門(mén)見(jiàn)山就行了。
2、每月性愛(ài)的上限為8次
經(jīng)過(guò)研究,每月性生活的次數超過(guò)80次的話(huà),身體的疲勞感會(huì )增加,所以每周性愛(ài)決不能超過(guò)8次。否則,血液循環(huán)的速度會(huì )變慢,身體的能量會(huì )減少。最好均勻分配性生活的次數,每周保持2~3次。
3、性生活前最佳運動(dòng)時(shí)間為10分鐘
性生活前不僅男性需要運動(dòng),女性也需要適當鍛煉,提高臀部彈性,使陰道更加緊湊,提高性生活的感覺(jué)。睡覺(jué)前可以抽出10分鐘散步或瑜伽。
4、性水果提高性能力
研究發(fā)現獼猴桃可以提高性生活質(zhì)量。含有大量氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等,含有的纖維素可以迅速分解脂肪酸。只要你每天堅持吃一個(gè),你就可以為性生殖器提供能量。
5、晚上10點(diǎn)女性幻想最多的時(shí)候
到了22點(diǎn)左右女性很容易產(chǎn)生性幻想,經(jīng)過(guò)研究發(fā)現,晚上10點(diǎn)女性的創(chuàng )造性細胞非?;钴S,這個(gè)時(shí)候她們很擅長(cháng)想象,所以盡量在10點(diǎn)之前上床做愛(ài)。
6、認識6個(gè)月再上床
研究表明,從陌生到身體之間親密接觸一般需要6個(gè)月,相愛(ài)是情侶之間相互認識的過(guò)程,6個(gè)月的時(shí)間不長(cháng)也不短,保持這種進(jìn)度,可以使性更加和諧。
溫暖的提示
以上是性生活的性指標,在平時(shí)的生活中,要把握金錢(qián)的時(shí)間段,提高性生活的質(zhì)量,使情侶之間的感情更加牢固緊密。另外,即使有更深的感情也需要彼此的個(gè)人空間,過(guò)于透明會(huì )影響性質(zhì)。
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