分娩的時(shí)候家屬可以做什么？產(chǎn)婦分娩前應該準備什么？
分娩時(shí)家屬可協(xié)助產(chǎn)婦調整呼吸、按摩腰背、補充水分，分娩前需準備待產(chǎn)包、證件、食物及心理支持。分娩過(guò)程需要家屬全程陪伴與配合醫護人員指導，提前準備有助于緩解產(chǎn)婦焦慮并保障分娩安全。
1、呼吸引導
家屬需學(xué)習拉瑪澤呼吸法，在宮縮時(shí)指導產(chǎn)婦用鼻深吸氣、嘴緩慢呼氣，避免過(guò)度換氣?？膳浜嫌嫈祹椭a(chǎn)婦保持節奏，減輕疼痛感。當出現強烈宮縮時(shí)，改用淺快呼吸模式，防止胎兒缺氧。
2、體位支持
協(xié)助產(chǎn)婦采用側臥、跪趴或蹲位等自由體位，用枕頭支撐腰背部。第二產(chǎn)程幫助產(chǎn)婦抱膝用力，避免仰臥位導致產(chǎn)程延長(cháng)。變換體位時(shí)需注意保護產(chǎn)婦隱私并預防跌倒。
3、按摩舒緩
用掌根順時(shí)針按摩產(chǎn)婦骶骨區域緩解腰骶疼痛，宮縮間歇期輕撫腹部放松。肩頸按摩可降低應激激素水平，但避免在宮縮高峰期觸碰產(chǎn)婦身體。使用溫熱毛巾敷貼腰腹能改善肌肉緊張。
4、能量補充
準備吸管杯裝溫蜂蜜水或電解質(zhì)飲料，宮縮間歇少量多次喂飲。攜帶易消化食物如香蕉、全麥面包，避免油膩食物引發(fā)嘔吐。巧克力可快速補充能量但可能刺激胃酸分泌。
5、心理安撫
持續語(yǔ)言鼓勵肯定產(chǎn)婦表現，避免消極暗示。播放產(chǎn)婦喜愛(ài)的音樂(lè )或分娩導樂(lè )音頻轉移注意力。用手機記錄分娩過(guò)程需提前征得醫護同意，拍攝時(shí)避開(kāi)隱私部位。
6、待產(chǎn)包準備
產(chǎn)婦用品包括產(chǎn)褥墊、計量型衛生巾、會(huì )陰冷敷墊、哺乳文胸。新生兒物品需準備N(xiāo)B碼紙尿褲、胎帽、和尚服、包被。另備吸奶器、乳頭霜等母乳喂養用品，所有物品提前消毒打包。
7、證件材料
攜帶夫妻身份證原件及復印件、產(chǎn)檢病歷、醫?？?、生育保險憑證。提前填寫(xiě)住院登記表，準備現金或銀行卡支付押金。若計劃儲存臍帶血需攜帶專(zhuān)用采集kit。
8、應急方案
熟悉醫院急診通道和24小時(shí)電話(huà)，提前規劃交通路線(xiàn)。準備汽車(chē)安全座椅用于新生兒出院，了解醫院臨時(shí)陪護床租賃流程。記錄產(chǎn)科醫生和助產(chǎn)士聯(lián)系方式以備緊急咨詢(xún)。
家屬應參加醫院分娩預演課程，掌握正確抱嬰姿勢和產(chǎn)后觀(guān)察要點(diǎn)。分娩后協(xié)助產(chǎn)婦盡早開(kāi)奶，學(xué)習新生兒臍部護理方法。產(chǎn)后6周內避免讓產(chǎn)婦提重物或長(cháng)時(shí)間站立，注意觀(guān)察惡露變化和情緒波動(dòng)，發(fā)現異常及時(shí)聯(lián)系醫護人員。準備溫補食材如紅棗、鯽魚(yú)等促進(jìn)產(chǎn)后恢復，但需根據分娩方式調整飲食方案。
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