孕早期空腹血糖7.2怎么辦
孕早期空腹血糖7.2毫摩爾/升屬于妊娠期高血糖，需通過(guò)飲食調整、血糖監測、運動(dòng)干預、藥物治療及定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠期高血糖可能與胰島素抵抗加重、遺傳因素、肥胖、年齡偏大或既往糖代謝異常等因素有關(guān)。
1、飲食調整
減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每日分5-6餐進(jìn)食，避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。嚴格控制高糖水果如荔枝、芒果的攝入量，優(yōu)先選擇蘋(píng)果、梨等低糖水果。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸食品。
2、血糖監測
每日監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄波動(dòng)情況。使用符合標準的血糖儀，采血前清潔手指，避免擠壓指尖影響結果。發(fā)現血糖持續超標或出現頭暈、口渴等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。監測數據需定期提供給產(chǎn)科及內分泌科醫生評估。
3、運動(dòng)干預
選擇散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，每次20-30分鐘，每周至少5次。避免空腹運動(dòng)，隨身攜帶糖果預防低血糖。運動(dòng)強度以微微出汗、能正常交談為宜。若出現宮縮、陰道流血等不適立即停止運動(dòng)并就醫。
4、藥物治療
若飲食運動(dòng)控制無(wú)效，醫生可能建議使用胰島素治療，如門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。嚴格遵醫囑調整劑量，不可自行停藥或更改方案?？诜堤撬幦缍纂p胍需謹慎評估胎兒風(fēng)險，多數情況下不作為首選。
5、定期產(chǎn)檢
增加產(chǎn)前檢查頻率，重點(diǎn)關(guān)注胎兒生長(cháng)發(fā)育、羊水量及臍血流情況。每4周進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，每2-4周進(jìn)行超聲檢查。若出現胎兒過(guò)大、羊水過(guò)多等異常需及時(shí)干預。分娩時(shí)機需由產(chǎn)科醫生綜合評估決定。
妊娠期高血糖管理需要營(yíng)養科、產(chǎn)科、內分泌科多學(xué)科協(xié)作。孕婦應保持規律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。注意足部護理預防感染，穿著(zhù)寬松舒適的衣物。學(xué)習妊娠糖尿病相關(guān)知識，與醫生保持良好溝通。若血糖控制不理想或出現視物模糊、嚴重乏力等癥狀需立即住院治療。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，評估糖代謝恢復情況。
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