踝創(chuàng )傷性關(guān)節炎早期怎么治療好
踝創(chuàng )傷性關(guān)節炎早期可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、功能鍛煉等方式治療。踝創(chuàng )傷性關(guān)節炎通常由關(guān)節損傷、長(cháng)期負重、炎癥反應、軟骨退化、代謝異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)
減少患肢負重活動(dòng)，避免跑跳或長(cháng)時(shí)間行走，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。急性期建議佩戴護踝支具或石膏固定2-4周，有助于減輕關(guān)節壓力。日?？商Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流，緩解腫脹癥狀。
2、物理治療
急性期48小時(shí)后可進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每日2-3次。慢性期采用超聲波、紅外線(xiàn)等理療改善局部血液循環(huán)。水中浮力訓練可減輕關(guān)節負荷，推薦每周進(jìn)行2-3次泳池康復運動(dòng)。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨基質(zhì)。伴有明顯腫脹者可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。所有藥物均需在醫生指導下使用。
4、關(guān)節腔注射
對于頑固性疼痛，可采用玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節腔潤滑治療。嚴重炎癥反應時(shí)可能需注射復方倍他米松注射液控制滑膜炎。注射治療需嚴格無(wú)菌操作，間隔3-6個(gè)月重復進(jìn)行，每年不超過(guò)3次。
5、功能鍛煉
疼痛緩解后逐步開(kāi)展踝泵運動(dòng)、彈力帶抗阻訓練，增強周?chē)∪饬α?。平衡訓練可使用平衡墊進(jìn)行，每日10-15分鐘?？祻秃笃诳蛇M(jìn)行提踵訓練和慢速騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
日常生活中應控制體重減輕關(guān)節負擔，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節磨損的活動(dòng)，運動(dòng)前充分熱身。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚(yú)等。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現關(guān)節畸形，需及時(shí)就診評估手術(shù)指征。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：用形體棍糾正駝背有用嗎