孕晚期怎么判斷宮縮還是肚子疼

孕晚期區分宮縮與普通肚子疼可通過(guò)疼痛規律性、部位及伴隨癥狀判斷。宮縮主要表現為下腹規律性發(fā)緊或陣痛,可能伴隨腰酸、見(jiàn)紅或破水;普通肚子疼多為胃腸不適或韌帶牽拉導致,疼痛位置不固定且無(wú)規律。
宮縮通常從下腹部開(kāi)始向腰部擴散,初期間隔時(shí)間較長(cháng)且強度較弱,隨著(zhù)產(chǎn)程進(jìn)展會(huì )逐漸縮短至5-6分鐘一次,每次持續30秒以上。真性宮縮不會(huì )因改變體位或休息緩解,可能伴隨宮頸黏液栓脫落或少量出血。部分孕婦會(huì )出現胎動(dòng)減少但胎心正常的情況,這是子宮肌肉規律收縮影響胎兒活動(dòng)空間所致。
普通腹痛多因子宮增大壓迫胃腸或圓韌帶拉伸引起,表現為局部刺痛或鈍痛,常見(jiàn)于單側腹股溝或肚臍周?chē)?。進(jìn)食后可能加重,排便排氣后可減輕。若因飲食不當引發(fā)的胃腸痙攣,往往伴有腸鳴音亢進(jìn)或腹瀉。這類(lèi)疼痛通常無(wú)時(shí)間規律,持續時(shí)間從數秒到數小時(shí)不等,變換姿勢或熱敷能有效緩解。
建議孕婦記錄疼痛頻率與持續時(shí)間,若每小時(shí)出現4次以上規律宮縮或伴隨陰道流血、液體滲出,需立即就醫。日常避免長(cháng)時(shí)間站立或突然改變體位,左側臥位可減輕子宮對內臟的壓迫。出現持續腹痛時(shí)可通過(guò)深呼吸放松,必要時(shí)在醫生指導下使用硫酸鎂注射液抑制宮縮。
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