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鈣片可以增加抵抗力嗎

骨科編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞: 鈣片 抵抗力

鈣片一般不能直接增加抵抗力,但適量補充鈣有助于維持骨骼健康和免疫功能。鈣是人體必需的礦物質(zhì),主要參與骨骼和牙齒的形成,同時(shí)對神經(jīng)傳導、肌肉收縮等生理功能有重要作用。

鈣片的主要作用是補充鈣元素,預防或改善鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松、手足抽搐等問(wèn)題。雖然鈣參與免疫細胞的激活和增殖過(guò)程,但單純補鈣對提升整體抵抗力效果有限。免疫力的維持需要多種營(yíng)養素協(xié)同作用,包括蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D、鋅等。均衡飲食、規律作息、適度運動(dòng)對增強抵抗力更為重要。

對于存在鈣攝入不足的人群,如孕婦、老年人、乳糖不耐受者,在醫生指導下合理補充鈣片可幫助預防缺鈣相關(guān)疾病。但過(guò)量補鈣可能導致胃腸不適、腎結石等風(fēng)險,每日鈣攝入總量不應超過(guò)2000毫克。免疫力低下者應優(yōu)先排查是否存在基礎疾病,而非依賴(lài)鈣片改善免疫狀態(tài)。

日??赏ㄟ^(guò)食用牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等天然富鈣食物獲取鈣質(zhì),同時(shí)保證充足的日照促進(jìn)維生素D合成以幫助鈣吸收。若出現反復感染、乏力等免疫力下降表現,建議就醫評估原因,而非自行服用鈣片。兒童、孕婦等特殊人群補鈣前需咨詢(xún)醫生,避免與其他礦物質(zhì)補充劑同時(shí)過(guò)量服用。

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    老年人經(jīng)常吃鈣片對身體有什么影響嗎
    回答:老年人隨著(zhù)年紀的增大,身體的各個(gè)健康指標都在下降。特別是鈣元素的缺乏很容易使老人患上骨質(zhì)疏松癥,因此做好老人的日常生活護理是非常重要的。許多老年人由此開(kāi)始了吃鈣片補鈣的過(guò)程,鈣補得越多越好。許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實(shí)不是這樣。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝入800毫克的鈣,過(guò)量補鈣并不能變成骨骼,反而會(huì )引起,危害老人健康。
    哪些因素會(huì )造成鼻黏膜抵抗力會(huì )下降
    回答:很多的鼻炎,我講過(guò)有慢性肥厚性鼻炎、單純性鼻炎、變應性鼻炎也就是過(guò)敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、干燥性鼻炎,因為這些鼻炎他鼻腔已經(jīng)黏膜、鼻甲都發(fā)生了病理改變,這個(gè)時(shí)間病理改變以后隨著(zhù)黏膜的功能都不是特別好,首先他鼻腔的黏膜已經(jīng)出現了免疫功能低下了,就是我剛才講各種鼻炎能造成鼻黏膜的免疫功能低下,長(cháng)期用藥都可以,長(cháng)期鼻腔噴藥,長(cháng)期的吃藥都會(huì )對鼻黏膜起到病理改變,發(fā)生鼻腔黏膜的免疫功能低下。
    哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
    回答:需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者:當患者飲食中的鈣達不到生理需要鈣量的時(shí)候,需要通過(guò)額外服用鈣劑來(lái)補充。對骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)鈣劑是非常重要的。因為鈣劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長(cháng)代謝、重建的過(guò)程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲存庫,每天人體的鈣都需要排出,所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對量的要求,成年人對鈣的需求量是800到1000毫克,老年人是1000到1200個(gè)毫克,如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補充的。我國營(yíng)養學(xué)會(huì )的調查對中國人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣,但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
    鈣片為什么要空腹吃才有效
    回答:沒(méi)有鈣片要空腹吃才有效的說(shuō)法,但是空腹吃更利于吸收。 鈣片無(wú)論是空腹還是吃飯后再吃都能起效,但因為進(jìn)食后胃腸中有較多的食物,會(huì )在一定程度上影響鈣的吸收,所以可以在飯前吃。但是,如果是腸胃不太好的人群,空腹吃鈣片可能會(huì )出現腹痛、腹脹、消化不良等癥狀,導致鈣的吸收受影響,就可以在飯后吃,能緩解胃腸道出現的不適反應。 如果身體比較缺鈣,除了吃鈣片進(jìn)行補充外,還可以多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),適當多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
    鈣片什么時(shí)候吃比較好
    回答:吃鈣片的最佳時(shí)間:不建議空腹的時(shí)候吃鈣片,因為這個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)會(huì )很快,鈣片可能還沒(méi)被吸收就被腸道或者胃排出去了。也不介意吃完飯馬上吃或者和飯一起吃,因為這個(gè)時(shí)候鈣片可能和胃腸道接觸面積比較小,它的吸收利用率會(huì )比較差。相對推薦晚上比白天吃會(huì )更合適,因為夜間的吸收利用率會(huì )更高。如果晚上的藥物比較多,白天能不能吃,推薦是在餐后1到1.5個(gè)小時(shí)左右吃比較合適或者兩餐之間服用。
    提升抵抗力奶粉選什么
    回答:能提升抵抗力的奶粉有: 一、專(zhuān)業(yè)配方奶粉,可以提高孩子的抵抗力。這些營(yíng)養配方往往是根據科學(xué)家和營(yíng)養師進(jìn)行討論和研發(fā)的,有不同的配置和不同的比例,讓寶寶能更快的吸收和成長(cháng)。當然每個(gè)寶寶的飲食攝入量以及身體承受能力、吸收消化效率都不一樣,所以專(zhuān)業(yè)配方奶粉的效果也應根據孩子的吸收不同,而存在較大的差異。 二、鐵元素豐富的奶粉,因為有些孩子鐵元素較少,出現血液系統不循環(huán)、血液粘滯度增高等癥狀,補充鐵元素對免疫力提升就會(huì )有很大的幫助。 三、鈣元素豐富的奶粉,鈣元素豐富的奶粉,可以保證孩子骨骼發(fā)育,增加孩子的抵抗力。
    玉屏風(fēng)顆粒增加抵抗力喝多久
    回答:玉屏風(fēng)顆粒具有增強免疫力的功效,服用大約2至4周可見(jiàn)效,具體見(jiàn)效時(shí)間視個(gè)人體質(zhì)差異而定。該藥物由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)等中藥成分制成,適用于治療自汗惡風(fēng)等癥狀,但孕婦、高血壓、糖尿病患者需謹慎使用。服藥期間應避免油膩食物,最好在醫師指導下使用,以確保安全有效。
    老年補鈣吃什么鈣片好?
    回答:老年人的補鈣可以用d203前蓋片或,鈣鎂鋅,除了用藥以外要多吃含鈣豐富的食物如牛奶骨頭湯豆制品蝦皮海帶,也可以多吃芝麻醬,奶酪類(lèi)食物芥菜,嚴重的缺鈣的話(huà)可以考慮注射用藥補鈣,如維丁膠性鈣,注意平常多曬曬太陽(yáng),可以促進(jìn)維生素ad的合成,促進(jìn)鈣的吸收。
    老年癡呆會(huì )導致抵抗力下降嗎
    回答:老年癡呆會(huì )導致抵抗力下降。老年人的抵抗能力特別的低下,免疫功能會(huì )出現明顯的下降,身體的器官功能會(huì )出現衰退,如果得了老年癡呆生活的自理能力相對來(lái)說(shuō)特別的差,會(huì )出現行動(dòng)不便以及反應遲鈍等癥狀,很可能還會(huì )存在很多的并發(fā)癥。一般老人需要多一些關(guān)心,同時(shí)需要多給老人一些關(guān)愛(ài),老人的身邊不要離人,要定期到醫院進(jìn)行復查。
    肩周炎要吃鈣片嗎
    回答:肩周炎一般不需要吃鈣片,因為肩周炎并不是缺鈣所引起,服用鈣片以后并沒(méi)有任何的效果。如果是老年人患有肩周炎,合并骨質(zhì)疏松疾病,需要補鈣,主要是防止骨質(zhì)疏松癥加重。肩周炎通常為長(cháng)期姿勢不良、經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)、肩部長(cháng)期受寒等因素所引起,會(huì )導致肩部出現無(wú)菌性炎癥。在早期主要表現為肩關(guān)節疼痛、酸脹等癥狀,疼痛可放射至上肢,在嚴重時(shí)會(huì )導致肩關(guān)節活動(dòng)受限。大多數的肩周炎通常需要進(jìn)行保守治療,比如藥物治療、物理療法、封閉療法等。在特別嚴重時(shí),可考慮手術(shù)治療。
    老人腰痛要吃鈣片嗎
    回答:老人腰痛不一定需要吃鈣片。因為吃鈣片無(wú)法緩解老人腰痛的癥狀,鈣片只能起到補鈣的效果,但是無(wú)法起到鎮痛的效果。如果老人腰痛是因為腰間盤(pán)突出,盲目地服用鈣片,只能導致體內的血鈣含量不斷增高,還有可能出現結石病的風(fēng)險。如果老年人通過(guò)檢查確診腰痛和腰椎間盤(pán)突出或者腰肌勞損有關(guān)系,建議不要過(guò)度勞累,多注意休息,還要在醫生指導下服用止痛類(lèi)藥物治療疾病。日常生活中,老人還要盡量減少腰部的過(guò)度活動(dòng),避免腰痛現象持續加重。如果老年人腰痛是由于骨質(zhì)疏松造成,吃鈣片有助于緩解疼痛癥狀
    老人抵抗力差老感冒怎么辦
    回答:老人抵抗力差老感冒,可能是營(yíng)養不良以及缺乏鍛煉等原因造成的,可以通過(guò)飲食調整、加強鍛煉以及藥物治療等方面改善,常用的藥物主要有感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等。1.飲食調整:在日常生活中,患者可以及時(shí)補充營(yíng)養,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的水果和蔬菜,比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果、菠菜等,從而增強身體抵抗力,預防疾病發(fā)生。2.加強鍛煉:適當進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)體內新陳代謝,預防疾病的發(fā)生。3.藥物治療:如果出現了感冒的情況,患者還可以在醫生的指導下服用抗感冒的藥物治療,比如感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等。
    股骨骨折吃什么鈣片
    回答:股骨骨折可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、硫酸鈣、葡萄糖酸鈣等。股骨骨折的人群適當的補充鈣,可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,促進(jìn)骨折端的新骨的形成,促進(jìn)骨痂的生長(cháng),有利于病情的恢復。日常的飲食中可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣質(zhì)的食物,比如豆制品、奶制品、雞肉、魚(yú)、排骨,多吃新鮮的蔬菜水果,促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán),幫助炎癥的消腫,盡量臥床休息,不要隨意的活動(dòng)。定期去醫院復查,了解骨折的恢復情況,并在醫生的指導下進(jìn)行功能鍛煉。
    老人缺鈣吃什么鈣片好
    回答:老年人一般來(lái)說(shuō)可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣,或者是乳酸鈣等鈣片來(lái)進(jìn)行補鈣,這些鈣片兒雖然含鈣量不是很多,但是吸收率比較好,對于胃腸道的刺激比較小,所以老年人可以吃這兩種鈣片的同時(shí)應該注意多吃一些含鈣高的食物,比如說(shuō)奶類(lèi),豆制品還應該注意多外出走走,多曬曬太陽(yáng)。
    男士缺鈣吃什么鈣片
    回答:男士缺鈣可以補充酸鈣或檸檬酸鈣,多選用碳酸鈣,是由于碳酸鈣元素鈣含量高,有40%的元素鈣,適量補充碳酸鈣就能保證身體的需要。正常的成年人每天所需要的是800到1000毫克的鈣,可以每天喝一袋牛奶,再從其他食物中攝取剩余的鈣質(zhì)。主要是碳酸進(jìn)入到人體之后,會(huì )與體內的其他元素進(jìn)行結合,從而形成沉積,久而久之容易造成結石疾病的產(chǎn)生,所以需要進(jìn)行針對性的調整。
    孩子抵抗力差?lèi)?ài)生病怎么辦
    回答:注意兒童營(yíng)養,保證膳食的營(yíng)養平衡,預防維生素A、C、D、E和鈣、鐵、鋅等微量元素的缺乏,增強機體的免疫能力。預防呼吸道感染,在呼吸系統疾病高發(fā)的季節,少接觸呼吸道感染的病人,盡量少去人多,空氣污濁的場(chǎng)所。衣服的穿著(zhù)不宜過(guò)多、過(guò)緊,應隨著(zhù)氣溫的高低而有所增減,使皮膚黏膜能接觸冷熱空氣,鍛煉自身對冷熱的反應,多到戶(hù)外運動(dòng)。
    有的男生很瘦抵抗力也弱是為什么
    回答:根據男性身體出現身體消除,而且身體出現抵抗力弱的臨床表現情況,一個(gè)是氣血不足,營(yíng)養不良等因素有關(guān),引起的身體出現免疫機能低下的,消化體質(zhì)的一種狀態(tài)表現要積極,通過(guò)均衡營(yíng)養補充以及配合均衡營(yíng)養,增強體質(zhì)代謝適合的方法進(jìn)行治療作用。
    70天的嬰兒需要喂服鈣片和魚(yú)肝油嗎
    回答:根據您所提供的情況,寶寶應該補充維生素D,因為寶寶生長(cháng)快體內需要的鈣質(zhì)量多不然輕者容易出現驚醒,出汗,枕凸等重者會(huì )出現佝僂病雞胸等,每個(gè)寶寶二個(gè)月都應該補鈣的,孕期也要補充常規藥物,祝寶寶健康成長(cháng)
    嬰兒缺鈣媽媽吃鈣片有用嗎
    回答:枕禿就是因為寶寶體內鈣元素的缺少引發(fā)的,需要有消化鈣元素,如果是寶寶月份小的話(huà)可以通過(guò)母乳獲得營(yíng)養,同樣的鈣元素也可以從乳汁中獲得,所以您可以吃許多鈣片,同時(shí)消化許多活性維生素D,或者是進(jìn)去多曬曬太陽(yáng)有助于鈣的息煉化。需求注意根據您的情況來(lái)看,要多食水果,蔬菜,少食肉,預防感冒,以免交叉感染。
    機體抵抗力下降是由于肛瘺引起的嗎
    回答:機體的抵抗力下降,一般來(lái)說(shuō)跟肛瘺關(guān)系并不是特別的大。肛瘺主要是肛周膿腫發(fā)生了潰破以后,在肛門(mén)周?chē)纬闪斯艿?,并且有潰口,肛瘺可以出現肛門(mén)局部的紅腫和疼痛,自潰口還會(huì )有流膿和流水的表現,可以引起肛門(mén)周?chē)つw的不適感覺(jué)。肛瘺主要就是通過(guò)肛門(mén)局部的檢查來(lái)明確診斷,在診斷明確以后,還是要及早的通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療,手術(shù)以后按時(shí)換藥,促進(jìn)傷口的愈合。

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