老年人骨折吃什么鈣片

老年人骨折后可遵醫囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片或維D鈣咀嚼片等鈣片補充鈣質(zhì)。鈣片需結合維生素D促進(jìn)吸收,同時(shí)應配合飲食調整和適度運動(dòng)。
碳酸鈣D3片含鈣量較高,適合胃腸功能正常的老年人。該藥物同時(shí)添加維生素D3,有助于鈣質(zhì)在腸道吸收,對骨質(zhì)疏松性骨折的恢復有幫助。服用時(shí)可能出現腹脹或便秘,建議隨餐服用以減輕不適。需注意避免與含草酸高的食物同服。
葡萄糖酸鈣片溶解性好,對胃腸刺激較小,適合消化功能減弱的老年患者。該劑型鈣吸收率適中,可改善骨折后低鈣狀態(tài)。長(cháng)期服用需監測血鈣水平,腎功能不全者需調整劑量。建議分次服用以提高吸收效率。
乳酸鈣片生物利用度較高,適合乳糖耐受的老年人。其溫和特性可減少胃腸道不良反應,對伴有輕度胃病的骨折患者較友好。該藥物代謝產(chǎn)物為乳酸,可能加重乳酸性酸中毒風(fēng)險,糖尿病患者需謹慎使用。
枸櫞酸鈣片在酸性環(huán)境中溶解性好,適合胃酸分泌減少的老年人群。該劑型不易引起便秘,且可降低腎結石風(fēng)險,適用于長(cháng)期補鈣的骨折患者。需注意與某些抗生素的相互作用,服藥時(shí)間需間隔2小時(shí)以上。
維D鈣咀嚼片便于吞咽困難的老年人服用,口感較好可提高用藥依從性。其中維生素D含量通常較高,適合日照不足的臥床骨折患者。咀嚼后更利于吸收,但需注意控制總攝入量,避免維生素D過(guò)量積累。
老年人骨折后補鈣需在醫生指導下進(jìn)行,每日鈣攝入總量不宜超過(guò)推薦量。建議同時(shí)增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入,避免高鹽高脂飲食影響鈣吸收。適度進(jìn)行非負重運動(dòng)如游泳或康復訓練,促進(jìn)骨骼修復。定期監測骨密度和血鈣磷水平,根據檢查結果調整補鈣方案。補鈣期間出現便秘、心律失常等癥狀應及時(shí)就醫。
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