枸杞子的功效與作用有哪些

枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效,主要用于改善肝腎陰虛、視力減退、體虛乏力等癥狀。
枸杞子歸肝、腎經(jīng),能補益肝腎精血,緩解因肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。其活性成分枸杞多糖可調節肝臟代謝,對慢性肝損傷有一定保護作用。肝腎陰虛者常表現為潮熱盜汗、失眠多夢(mèng),可搭配熟地黃、山茱萸等藥材增強療效。
枸杞子含玉米黃質(zhì)和葉黃素,能過(guò)濾有害藍光,延緩視網(wǎng)膜氧化損傷。對于用眼過(guò)度導致的視物模糊、干眼癥有緩解作用,傳統方劑杞菊地黃丸便以此為主藥。長(cháng)期面對電子屏幕的人群可適量食用,但青光眼等器質(zhì)性眼病患者需遵醫囑使用。
枸杞多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提升機體抗病毒能力。體弱易感冒者堅持服用可減少呼吸道感染概率,化療后白細胞減少癥患者也可輔助使用。但自身免疫性疾病患者應謹慎,避免免疫過(guò)度激活。
枸杞富含維生素C、硒等抗氧化成分,可清除自由基,減輕皮膚皺紋和色斑。其提取物能延長(cháng)端粒酶活性,延緩細胞衰老進(jìn)程。中老年人每日食用10-15克有助于維持生理機能,但濕熱體質(zhì)者需控制攝入量。
枸杞中的甜菜堿和枸杞多糖能改善胰島素敏感性,輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者可搭配黃芪、麥冬等藥材使用,但不可替代降糖藥物。使用前需監測血糖,避免與降糖藥疊加引發(fā)低血糖。
枸杞子可泡水、燉湯或直接嚼服,每日用量建議不超過(guò)20克。外感發(fā)熱、脾虛便溏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者初次食用需小劑量測試。服用抗凝藥物者應注意其可能增強藥效的風(fēng)險,慢性病患者使用前應咨詢(xún)中醫師辨證施治。日??纱钆渚栈?、紅棗等食材增強功效,避免與綠茶同服影響吸收。
艾灸可以治療iga腎病
孩子闌尾炎怎么治療
小兒推拿厭食癥的治療方法
雙肺間質(zhì)性改變吃中藥可以治療嗎
子宮內膜增生可以艾灸治療嗎
頸動(dòng)脈斑塊可以中醫治療嗎
產(chǎn)后血虛有什么中藥治療好
腎盂腎炎怎么治療好得快一點(diǎn)兒呢
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)