手指被壓到后疼痛可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護、就醫檢查等方式緩解。手指被壓傷通常由外力擠壓、軟組織損傷、骨折、關(guān)節脫位、甲床損傷等原因引起。

1、冷敷

手指被壓傷后立即用冰袋或冷毛巾冷敷患處10-15分鐘，每隔2小時(shí)重復一次。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，可用干凈毛巾包裹。若皮膚有破損需先清潔傷口再冷敷。

2、抬高患肢

將受傷手指抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。持續抬高可減輕局部充血和水腫，緩解脹痛感。夜間休息時(shí)可用枕頭墊高手臂，日?；顒?dòng)時(shí)盡量保持抬高手臂的姿勢。

3、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應和疼痛。但存在消化道潰瘍或肝腎功能不全者需謹慎使用。

4、固定保護

若懷疑有骨折或關(guān)節損傷，可用夾板或硬紙板臨時(shí)固定受傷手指，限制活動(dòng)避免二次傷害。固定范圍需包括受傷指節及相鄰健康指節，松緊度以不影響血液循環(huán)為宜。固定后仍需及時(shí)就醫明確診斷。

5、就醫檢查

當出現劇烈疼痛無(wú)法緩解、明顯畸形、活動(dòng)障礙、指甲下淤血擴散、感覺(jué)異常等情況時(shí)，需及時(shí)就醫拍X光片排除骨折。甲床損傷可能需要進(jìn)行指甲鉆孔減壓，開(kāi)放性傷口需清創(chuàng )縫合，嚴重骨折需手術(shù)復位內固定。

手指被壓傷后24小時(shí)內避免熱敷、按摩和劇烈活動(dòng)，以免加重出血和腫脹?；謴推陂g保持傷口清潔干燥，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。若出現持續疼痛、手指發(fā)紫發(fā)麻、傷口紅腫滲液等異常情況應及時(shí)復診。日常工作中需做好手部防護，操作重型機械時(shí)佩戴防護手套。