国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃粗糧可以降血壓?jiǎn)?/h1>
心血管內科編輯 健康真相官
2次瀏覽
關(guān)鍵詞： 血壓 降血壓

吃粗糧有助于輔助降低血壓。粗糧富含膳食纖維、鉀、鎂等營(yíng)養素，可通過(guò)調節鈉鉀平衡、改善血管功能等機制對高血壓產(chǎn)生積極影響。

膳食纖維是粗糧的核心降壓成分之一，可溶性膳食纖維在腸道內形成凝膠狀物質(zhì)，延緩糖分和脂肪吸收，減少胰島素抵抗，間接改善血管內皮功能。燕麥、糙米等粗糧中的β-葡聚糖能結合膽汁酸排出體外，促使肝臟利用膽固醇合成新的膽汁酸，從而降低血清膽固醇水平。蕎麥含有豐富的蘆丁，這種黃酮類(lèi)化合物能增強毛細血管彈性，抑制血管緊張素轉換酶活性。長(cháng)期攝入足量膳食纖維可使收縮壓下降一定幅度。

粗糧中鉀鎂含量顯著(zhù)高于精制谷物，每100克小米含鉀300毫克，鎂100毫克。鉀離子通過(guò)競爭性抑制鈉離子在腎小管的重吸收，促進(jìn)鈉排泄，減輕高鈉飲食對血壓的影響。鎂元素則是天然鈣通道阻滯劑，能松弛血管平滑肌，玉米中的鎂含量可達精白米的數倍。對于鈉敏感型高血壓患者，每日增加粗糧攝入可幫助維持電解質(zhì)平衡。但嚴重腎功能不全者需控制高鉀粗糧攝入量。

選擇適合的粗糧品種和加工方式很重要。全谷物保留麩皮和胚芽，降壓效果優(yōu)于磨去麩皮的粗糧粉。發(fā)芽糙米通過(guò)激活酶系統，增加γ-氨基丁酸含量，這種物質(zhì)能抑制交感神經(jīng)興奮性。烹飪時(shí)建議采用蒸煮方式，避免高溫油炸破壞營(yíng)養素。將紅豆、鷹嘴豆等雜豆類(lèi)與谷物搭配，可提高蛋白質(zhì)利用率，同時(shí)補充精氨酸等有助于血管舒張的氨基酸。

需注意粗糧降壓存在個(gè)體差異，胃腸功能較弱者應循序漸進(jìn)增加攝入量，避免脹氣腹瀉。合并糖尿病的高血壓患者更適合選擇低血糖指數的藜麥、黑麥等粗糧。雖然粗糧不能替代降壓藥物，但作為膳食模式調整的重要組成，結合低鹽飲食、適量運動(dòng)等生活方式干預，對一級高血壓或正常高值血壓人群具有明確健康收益。建議每天攝入全谷物和雜豆類(lèi)100克左右，分散在三餐中食用。

免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

相關(guān)閱讀
  • 最新資訊
  • 相關(guān)問(wèn)答
  • 頭條推薦
    • 肚子疼可以吃柿子嗎
    消化內科
    雞內金能治療腎結石嗎
    泌尿外科
    中藥黨參的功效與作用是什么
    中醫養生
    低血壓吃什么好，不能吃什么
    中醫養生
    感冒可以喝冰的東西嗎
    呼吸內科
    膽囊炎能不能吃雞蛋
    肝膽疾病
    九個(gè)月寶寶輔食普
    兒科
    心前區痛是什么原因引起的
    心血管內科
    腳崴了一周了還是疼
    骨科
    肺結節需要做基因檢測嗎
    呼吸內科
    老人大腿根部疼痛怎么回事
    內科
    甲狀腺結節能用射頻美容儀嗎
    中醫養生
    清宮半個(gè)月流白色透明的東西正常嗎
    婦產(chǎn)科
    剖宮產(chǎn)后排氣是什么感覺(jué)
    婦產(chǎn)科
    鼻頭縮小術(shù)是否輕松簡(jiǎn)單
    整形美容
    腦水腫最佳消除方法是什么
    神經(jīng)內科
    咳嗽伴杵狀指發(fā)病原因有哪些
    心胸外科
    甲癬是什么樣子的
    中醫養生
    原發(fā)性高血壓的病因病機
    中醫養生
    焦慮可引起血壓高嗎
    回答：焦慮確實(shí)可能引起血壓升高。焦慮狀態(tài)下，人體釋放大量應激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇，導致血管收縮和心率加快，從而引發(fā)血壓升高。短期焦慮引起的血壓升高通常是暫時(shí)的，但長(cháng)期焦慮可能增加患高血壓的風(fēng)險。治療方面，心理干預如認知行為療法、放松訓練和藥物治療如β受體阻滯劑、抗焦慮藥物均可有效緩解焦慮和降低血壓。 1. 焦慮引起血壓升高的生理機制。焦慮狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統被激活，腎上腺素和皮質(zhì)醇等應激激素大量釋放，導致血管收縮和心率加快，心臟輸出量增加，血壓隨之升高。這種反應在短期內有助于應對緊急情況，但長(cháng)期持續則對心血管系統造成負擔。 2. 長(cháng)期焦慮與高血壓的關(guān)系。長(cháng)期焦慮不僅導致血壓反復升高，還可能引發(fā)慢性高血壓。高血壓是心血管疾病的重要危險因素，增加心臟病、中風(fēng)等嚴重疾病的風(fēng)險。焦慮與高血壓的相互作用形成惡性循環(huán)，焦慮加重高血壓，高血壓又進(jìn)一步加劇焦慮。 3. 心理干預治療焦慮和高血壓。認知行為療法通過(guò)改變患者的思維模式和行為習慣，有效緩解焦慮癥狀。放松訓練如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松、冥想等方法，能夠降低交感神經(jīng)興奮性，減輕焦慮和血壓升高的癥狀。心理干預不僅改善焦慮，還有助于控制血壓。 4. 藥物治療焦慮和高血壓。β受體阻滯劑如普萘洛爾、美托洛爾，能夠阻斷腎上腺素對心臟和血管的作用，降低心率和血壓?？菇箲]藥物如苯二氮卓類(lèi)藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能夠緩解焦慮癥狀，間接降低血壓。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，注意藥物副作用和相互作用。 5. 生活方式調整對焦慮和高血壓的影響。規律作息、適量運動(dòng)、健康飲食等生活方式調整，能夠有效緩解焦慮和降低血壓。有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)，能夠增強心肺功能，降低血壓。均衡飲食如低鹽、低脂、高纖維飲食，有助于控制血壓和改善焦慮癥狀。 焦慮與血壓升高之間存在密切關(guān)系，長(cháng)期焦慮可能增加患高血壓的風(fēng)險。通過(guò)心理干預、藥物治療和生活方式調整，能夠有效緩解焦慮和降低血壓，預防心血管疾病的發(fā)生。
    得腎病都會(huì )高血壓?jiǎn)?/div>
    回答：得了腎病并不一定就會(huì )導致高血壓，這兩者之間并沒(méi)有直接的因果關(guān)系。不過(guò)，腎臟疾病確實(shí)可以增加高血壓的風(fēng)險。常見(jiàn)的原因包括遺傳性腎病、繼發(fā)性腎病和原發(fā)性腎病等。每種情況都有其獨特的機制和影響方式，了解這些有助于更好地管理健康。 1、遺傳性腎?。合穸嗄夷I和遺傳性腎炎這樣的疾病常常在家族中有聚集性。如果家族中有直系親屬患有高血壓，那么你也可能會(huì )面臨更高的風(fēng)險。這是因為遺傳因素可能會(huì )影響腎臟的結構和功能，從而導致血壓升高。 2、繼發(fā)性腎?。哼@類(lèi)腎病通常是由其他疾病引起的，比如糖尿病腎病和高血壓腎小動(dòng)脈硬化癥。慢性腎小球腎炎也是常見(jiàn)的原因之一。在這些情況下，腎臟的損傷可能會(huì )影響其調節血壓的能力，從而導致高血壓。 3、原發(fā)性腎?。郝阅I小球腎炎、腎病綜合征和IgA腎病等疾病的患者也可能會(huì )出現高血壓。不過(guò)，如果血壓得到良好控制，這些患者的血壓可能不會(huì )升高。關(guān)鍵在于早期發(fā)現和管理，以防止進(jìn)一步的并發(fā)癥。 4、其他情況：有些患者在長(cháng)期服用降壓藥物時(shí)，可能會(huì )經(jīng)歷血壓升高的現象。比如，地平類(lèi)藥物和某些利尿劑在某些情況下可能會(huì )導致這種副作用。定期監測和調整治療方案是保持健康的關(guān)鍵。 得了腎病后是否會(huì )出現高血壓，需要根據具體情況進(jìn)行分析。如果你已經(jīng)患有高血壓并合并腎病，建議及時(shí)就醫，明確病因并進(jìn)行針對性治療。定期體檢和健康管理可以幫助你更好地應對這些挑戰，保持良好的生活質(zhì)量。
    低血壓可會(huì )引起失眠嗎
    回答：低血壓確實(shí)可能引起失眠，但這并不是絕對的，還需要根據具體病情來(lái)判斷。對于一些人來(lái)說(shuō)，輕微的低血壓并不會(huì )導致失眠，只要積極進(jìn)行治療，通?？梢愿纳瓢Y狀。然而，長(cháng)期處于低血壓狀態(tài)的患者可能會(huì )因為腦部供血不足而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現頭暈和頭痛等癥狀。 1、輕微低血壓：如果只是輕微的低血壓，通常不會(huì )引起失眠。通過(guò)適當的治療和生活方式的調整，癥狀可以得到改善。保持健康的飲食和適度的運動(dòng)有助于維持正常的血壓水平。 2、長(cháng)期低血壓：長(cháng)期低血壓可能導致腦部供血不足，從而影響睡眠質(zhì)量。在這種情況下，醫生可能會(huì )建議使用一些藥物，如鹽酸米多君片或阿卡波糖片來(lái)幫助升高血壓。同時(shí)，飲食上可以多吃一些補氣血的食物，比如紅棗和桂圓，這些食物有助于改善血液循環(huán)。 在日常生活中，合理的飲食和作息對管理低血壓至關(guān)重要。飲食應以清淡易消化的食物為主，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。作息規律也很重要，確保有足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜，以幫助身體恢復和維持正常的生理功能。 低血壓對睡眠的影響因人而異。了解自己的身體狀況，積極與醫生溝通，采取適當的治療和生活方式調整，是改善低血壓相關(guān)癥狀的關(guān)鍵步驟。如果您有低血壓和失眠的問(wèn)題，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生以獲得個(gè)性化的建議和治療方案。
    喝樺樹(shù)茸對糖尿病，高血壓病人的反應及癥狀
    回答：樺樹(shù)茸，也被稱(chēng)為樺褐孔菌，是一種備受關(guān)注的天然真菌，因其潛在的健康益處而受到廣泛關(guān)注。對于糖尿病和高血壓患者，飲用樺褐孔菌可能帶來(lái)一些積極的變化，比如血糖和血壓的下降。這種真菌性平，味甘，常被認為可以歸于脾經(jīng)和肺經(jīng)。 1、血糖下降：樺褐孔菌中含有豐富的多糖，這些成分能夠輔助促使胰島素分泌，幫助降低血糖水平。這對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可能是一個(gè)不錯的輔助選擇，甚至在某種程度上有助于預防糖尿病的發(fā)生。不過(guò)，任何補充劑的使用都不應替代醫生的建議和藥物治療。 2、血壓降低：在樺褐孔菌中，某些活性成分被認為能夠抑制血管緊張素轉化酶的活性，進(jìn)而促進(jìn)血管舒張。這種作用可能有助于高血壓患者逐漸恢復正常的血壓水平。但使用這種天然補充劑時(shí)，仍需密切監測血壓變化，并與醫生保持溝通。 在服用樺褐孔菌的過(guò)程中，個(gè)別患者可能會(huì )出現一些不適癥狀。如果在使用期間沒(méi)有遵循醫囑，或者擅自停藥，可能會(huì )導致惡心、嘔吐等不良反應。有些人還可能經(jīng)歷腹脹、腹瀉等癥狀。這時(shí)，建議立即停止使用，并就醫以獲得專(zhuān)業(yè)治療。其他可能的癥狀包括頭暈和頭痛，如果出現這些情況，也應及時(shí)就診。 在考慮使用樺褐孔菌時(shí)，重要的是保持謹慎態(tài)度。雖然它可能提供一些健康益處，但不應忽視專(zhuān)業(yè)醫療建議和治療。對于糖尿病和高血壓患者，始終建議在醫生的指導下進(jìn)行任何新的飲食或補充劑的嘗試。通過(guò)這樣的方式，才能確保安全和健康。
    失眠會(huì )引起早上低血壓?jiǎn)?/div>
    回答：失眠確實(shí)可能導致早上低血壓的情況出現。長(cháng)期睡眠不足或者存在一些疾病因素，都可能成為誘發(fā)低血壓的原因。對于許多人來(lái)說(shuō)，失眠不僅僅是晚上睡不著(zhù)的問(wèn)題，它還可能影響早晨的身體狀態(tài)，尤其是血壓水平。 1、生理性原因：如果一個(gè)人長(cháng)期睡眠不足，比如熬夜或者因工作壓力過(guò)大導致大腦皮層持續興奮，這種狀態(tài)會(huì )影響身體的正常代謝功能。就像一臺機器長(cháng)時(shí)間超負荷運轉，最終會(huì )導致效率下降，身體的血液循環(huán)減慢，可能導致腦供血不足，進(jìn)而引發(fā)低血壓。某些疾病因素，如貧血、營(yíng)養不良或者惡性腫瘤，也可能損害血管壁的彈性，使血液回流受到影響，導致低血壓。 2、病理性原因：對于一些患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，晚上交感神經(jīng)的興奮狀態(tài)會(huì )使心臟加速跳動(dòng)，增加心輸出量，進(jìn)而使血壓升高。隨著(zhù)時(shí)間推移，這種情況可能導致動(dòng)脈粥樣硬化，影響冠狀動(dòng)脈和腦部的供血，進(jìn)而引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀，影響睡眠質(zhì)量，并可能間接導致低血壓。 為了應對這些問(wèn)題，建議及時(shí)就醫進(jìn)行相關(guān)檢查。在醫生指導下，可以考慮使用一些藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸米多君片、阿卡波糖片等。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也很重要，避免精神過(guò)度緊張和焦慮，以免加重病情。養成良好的生活習慣，合理安排作息時(shí)間，盡量減少熬夜，這些都是幫助改善失眠和低血壓的有效方法。通過(guò)科學(xué)的生活方式和積極的治療，許多失眠導致的低血壓?jiǎn)?wèn)題是可以得到緩解的。
    iga腎炎用哪種血壓藥
    回答：IgA腎炎患者在出現高血壓時(shí)，通常會(huì )選擇使用ACEI或ARB類(lèi)降壓藥。這兩類(lèi)藥物被認為是控制IgA腎病相關(guān)高血壓的首選。IgA腎病是一種常見(jiàn)的原發(fā)性腎小球疾病，主要表現為血尿和蛋白尿，有些患者還會(huì )出現水腫和高血壓等癥狀。 1、ACEI類(lèi)藥物：這些藥物如卡托普利片和依那普利片，通過(guò)抑制血管緊張素轉化酶的活性，幫助擴張血管，從而降低血壓。不過(guò)，使用這些藥物時(shí)可能會(huì )出現咳嗽和頭暈等不良反應。 2、ARB類(lèi)藥物：纈沙坦膠囊和氯沙坦鉀片是常見(jiàn)的ARB類(lèi)藥物。它們通過(guò)抑制血管緊張素Ⅱ與受體結合，達到降壓效果。在使用過(guò)程中，患者可能會(huì )感到頭痛或乏力。 3、β受體阻滯劑：這類(lèi)藥物包括酒石酸美托洛爾緩釋片和富馬酸比索洛爾片，能夠通過(guò)抑制交感神經(jīng)的興奮性來(lái)降低血壓。但可能會(huì )導致心動(dòng)過(guò)緩或心力衰竭等情況。 4、利尿劑：氫氯噻嗪片和呋塞米片通過(guò)排鈉排水來(lái)減輕細胞外容量和組織水腫，從而降低血壓。不過(guò)，使用利尿劑時(shí)可能會(huì )出現電解質(zhì)紊亂。 在藥物治療之外，IgA腎炎患者還應注意生活方式的調整。低鹽飲食是關(guān)鍵，盡量避免腌制食品和辛辣刺激的食物。同時(shí)，保持良好的心態(tài)，盡量避免情緒激動(dòng)，有助于病情的穩定和恢復。 選擇合適的降壓藥物對IgA腎炎患者至關(guān)重要。與醫生密切溝通，定期監測血壓和腎功能，可以幫助更好地管理病情。如果您或您的家人有相關(guān)癥狀或疑問(wèn)，及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫療人員是很重要的。
    低血壓是怎么引起的40？
    回答：致使低血壓的原因有許多，比如說(shuō)有營(yíng)養不良，除了就是平時(shí)沒(méi)歇息好，除了就是人的身體素質(zhì)比較差，除了一種可能會(huì )就是有貧血所致使的血壓低。建議還是去醫院檢查一下，看到底是什么原因引來(lái)的低血壓，根據仔細檢查結果，作出額外的治療辦法。有低血壓的患者平時(shí)飲食上必須留意吃許多有營(yíng)養的食物。平時(shí)適當的吃許多大棗，大棗可以補氣養血。特別聲明建議你要多喝水，注意個(gè)人衛生，不要過(guò)度的勞累。
    血壓升高跟戒煙有關(guān)系嗎？
    回答：血壓下降與戒煙沒(méi)什么關(guān)太大系，抽煙會(huì )間接使血壓下降，你戒煙以后再次出現血壓下降的情況，可能會(huì )與你的睡眠不足，情緒發(fā)生改變等因素有關(guān)系，也有可能是在原來(lái)的高血壓的基礎上，血壓再專(zhuān)心升高的可能性，建議根據血壓的情況，考慮到醫院的神經(jīng)內科去診病，首先要確認如何高血壓，先注意飲食，情緒的調理，多活動(dòng)，堅持低鹽低脂清淡飲食。
    測量血壓的儀器多少錢(qián)
    回答：血壓測量?jì)x跟手機設備一樣，價(jià)格不等，有的幾十塊錢(qián)、幾百塊錢(qián)，有的可能幾千塊錢(qián)，功能也是根據血壓測量?jì)x的不同而不同，價(jià)錢(qián)高的其準確性更大一些，或者使用起來(lái)更方便一些，價(jià)格低的血壓測量?jì)x，最常見(jiàn)的就是測量式的綁帶式的血壓測量?jì)x。
    血壓高會(huì )導致血糖高嗎
    回答：血壓高一般是不會(huì )導致血糖高的。血糖高主要是由于內分泌失調、胰島素分泌異常所引起的，所以和高血壓是兩種疾病。高血壓的患者主要是由于不良的生活習慣或者是遺傳因素所引起的，也可能是一些疾病所導致的。血壓高是不會(huì )導致血糖升高的，但是持續性的血壓增高，很有可能會(huì )引起顱腦疾病，比如會(huì )導致腦出血。也可能會(huì )導致心臟疾病，比如引起冠心病或者是腎臟疾病等。所以高血壓的患者一定要盡早接受治療，主要就是應用降壓藥。同時(shí)還要進(jìn)行生活方式的干預，要嚴格地控制食物中膽固醇和脂肪的攝入，也要避免吃刺激性的食物。
    藏紅花高血壓的人可以喝嗎
    回答：藏紅花高血壓的人是可以喝的。藏紅花通常具有通絡(luò )的作用，患有高血壓期間喝些藏紅花，一般不會(huì )影響到體內的血壓變化，而且還可以有效疏通血管，改善血瘀等現象。但是不要喝太多的藏紅花，以免導致自身出現上火，影響到身體健康。高血壓的人群一定要保持良好的飲食習慣，避免攝入過(guò)多油膩性的食物，比如肥肉、鐵板鴨等，以免對身體健康造成不利影響。
    血壓達到200有哪些危害
    回答：血壓如果已經(jīng)達到200mmHg，危害性是非常大，很容易導致并發(fā)癥的出現，嚴重的還會(huì )引起患者出現死亡。因為血壓持續性增高，容易引起心、腦、腎等并發(fā)癥，很有可能會(huì )導致患者出現腦出血或者是主動(dòng)脈夾層，也可能會(huì )引起急性的腎衰竭，甚至是眼底出血。很有可能會(huì )導致患者出現肢體癱瘓，嚴重的就會(huì )引起死亡的情況發(fā)生。所以，一定要積極應用降壓藥進(jìn)行治療，但是一定要平穩降壓，避免迅速降壓，還需要嚴密的觀(guān)察患者生命體征。在此期間，患者最好是以臥床休息為主，而且還要注意飲食的調理。
    血壓高應該如何調理比較好?
    回答：老年人有高血壓病好多年，而且經(jīng)常喝啤酒，血壓經(jīng)常高到了200毫米汞柱，降壓藥降不下來(lái)，通過(guò)聯(lián)手降壓方才能壓制穩定，所以平時(shí)的生活應當特別注意，想要調養的好，必須先戒煙戒酒，填上這兩種危險因素，然后壓制體重，適當活動(dòng)鍛練，穩定身體素質(zhì)，同時(shí)飲食應當規律，低鹽，低糖低脂飲食，以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為基礎。
    高血壓多久能降下來(lái)
    回答：血壓多久降下來(lái)這個(gè)并沒(méi)有固定的時(shí)間。不同的人對降壓藥物的敏感性不同，采取的降壓治療方案不同，血壓降下來(lái)時(shí)間也不同。有些人可以在數日或者一周左右血壓可以恢復到正常范圍，而有些人需要更長(cháng)的時(shí)間才能使血壓得到控制。一般來(lái)講，高血壓的患者可以在數周或者數月內把血壓控制達標，不需要使血壓降得過(guò)快，也不需要吃血壓降得過(guò)低。血壓得到控制后仍拿需要服用降血壓的藥物，使血壓長(cháng)期控制達標。
    血壓偏高人群不能吃什么食物
    回答：血壓偏高的患者一定要注意飲食的調理。日常生活中就要避免吃高脂肪的食物，特別是動(dòng)物的內臟、魚(yú)子、蛋黃，這些食物很容易導致血脂升高，引起血壓進(jìn)一步增高。也要避免吃高鹽的食物，一定要嚴格地控制食物中鈉鹽的攝入，否則會(huì )導致水鈉潴留，使動(dòng)脈管壁彈性變差，從而引起血壓進(jìn)一步增高。還要避免吃咸菜等腌制類(lèi)的食物，每人每日食鹽量應該控制在6克以?xún)?。也要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。避免吸煙、酗酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，否則都會(huì )導致患者出現血壓進(jìn)一步增高。
    肉粽會(huì )加重高血壓?jiǎn)?/div>
    回答：肉粽會(huì )引起血脂升高。高血脂、高血壓的患者，可以少吃。粽子屬于主食類(lèi)的食物，主要成分為糯米。糯米具有健胃消食的作用，沒(méi)有數據顯示，粽子具有升高血壓的作用。大多數人群，都是可以吃粽子的。高血壓的患者飲食上，主要是要限制食鹽和脂肪的攝入量。粽子的種類(lèi)很多，不同餡的粽子，營(yíng)養成分是不一樣的。高血壓的患者如果伴有高血脂，就要盡量避免肉餡的粽子，不吃或者少吃。如果高血壓的患者合并有糖尿病，豆沙餡等比較甜的粽子，最好就不要吃，以免引起血糖的升高。
    血壓到達多少會(huì )頭昏
    回答：血壓達到多少會(huì )有頭暈，這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有具體的答案。因為患者是否會(huì )頭暈與高血壓的程度并沒(méi)有直接關(guān)系，而是與患者對高血壓的敏感度有關(guān)。有些患者血壓輕微地升高就會(huì )有頭暈、頭脹的癥狀發(fā)生，而有些患者血壓已經(jīng)非常高，仍然沒(méi)有任何頭暈的癥狀。在臨床上經(jīng)常發(fā)現有重度高血壓的患者沒(méi)有頭痛、頭暈的癥狀，只是通過(guò)血壓測量才發(fā)現明顯升高。所以并不是患者的血壓達到某個(gè)數值就一定會(huì )出現頭暈，低于某個(gè)數值以下就不會(huì )有頭暈。所以臨床上也不能根據患者是否有頭昏來(lái)判斷是否有高血壓，而是要以實(shí)際測量的數值為準。只要超過(guò)了正常范圍就可以確定是高血壓，就需要采取措施進(jìn)行干預。
    血壓偏高會(huì )眩暈嗎
    回答：血壓偏高是可出現眩暈癥狀的，當血壓偏高時(shí)可引起腦出血，或者是腔隙性腦梗塞等，就會(huì )引起大腦局部供血不足，從而就會(huì )有眩暈、頭痛、跌倒、甚至休克的癥狀。若有以上癥狀，要及時(shí)完善腦CT、超聲心動(dòng)圖等檢查，并及時(shí)進(jìn)行降壓治療。血壓偏高還可引起視物模糊、心悸等癥狀，血壓偏高有時(shí)又沒(méi)有任何臨床癥狀表現。血壓偏高應該引起重視，采取個(gè)體化降壓方案以減少，或者延緩對心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官的損害。常用的降壓藥物主要有β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑以及血管緊張素轉換酶抑制劑等。
    腰間盤(pán)突出，尿多。尿頻，高血壓怎么辦？
    回答：考量是再次出現了植物神經(jīng)功能紊亂，并且再次出現了一連串的癥狀，需要有做甲狀腺激素功能仔細檢查，有可能是再次出現了甲亢的情況，而如果再次出現了尿急尿頻，并且再次出現了泌尿系統感染，可以動(dòng)用消炎藥物救治，如果再次出現了腰突疼痛，可以動(dòng)用微波救治。再次出現了高血壓病，需要有而且鈣通道阻滯劑救治。特別注意不要食過(guò)多的油脂類(lèi)的食物，多吃新鮮的水果，做好個(gè)人防護。
    血壓的意義是什么
    回答：血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力。由于血管分動(dòng)脈、毛細血管和靜脈，所以也就有動(dòng)脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說(shuō)的血壓是指動(dòng)脈血壓。當血管擴張時(shí)，血壓下降;血管收縮時(shí)，血壓升高。如果血壓偏高，平時(shí)可以多吃些如綠色食物和黑色食物，還有紅色食物，例如芹菜，木耳，可以有這降壓效果的蔬菜水果居多，高能量的最好少吃，以植物油飲食為主!
    【重磅升級】利耳聽(tīng)訓3.0正式上線(xiàn)！開(kāi)啟用戶(hù)的清晰聆聽(tīng)之旅
    利耳聽(tīng)訓3.0正式上線(xiàn)啦!對于青少年和成人助聽(tīng)器佩戴者以及耳蝸植入者，聽(tīng)力康復是一個(gè)每天都要練習且需要長(cháng)期堅持的過(guò)程，利耳聽(tīng)訓3.0正是為此而生。我們深知，每一位聽(tīng)障人士的需求都不盡相同，因此科利耳打

    醫院動(dòng)態(tài)

    百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

    立即咨詢(xún)