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血壓高應該如何調理比較好?

1人回答 21人閱讀

2024-11-06 16:58

問(wèn)題描述

血壓高應該如何調理比較好?

醫生回答

張立紅

張立紅 主任醫師

2024-11-06 17:01 回答了該問(wèn)題

老年人有高血壓病好多年,而且經(jīng)常喝啤酒,血壓經(jīng)常高到了200毫米汞柱,降壓藥降不下來(lái),通過(guò)聯(lián)手降壓方才能壓制穩定,所以平時(shí)的生活應當特別注意,想要調養的好,必須先戒煙戒酒,填上這兩種危險因素,然后壓制體重,適當活動(dòng)鍛練,穩定身體素質(zhì),同時(shí)飲食應當規律,低鹽,低糖低脂飲食,以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為基礎。

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