陰莖癌可通過(guò)觀(guān)察外觀(guān)變化、觸摸腫塊、檢查分泌物、監測疼痛感、留意排尿異常等方式進(jìn)行自我檢查。陰莖癌可能與人類(lèi)乳頭瘤病毒感染、包皮過(guò)長(cháng)、長(cháng)期慢性炎癥、吸煙、免疫抑制等因素有關(guān)，通常表現為陰莖潰瘍、腫塊、出血、疼痛、排尿困難等癥狀。

1、觀(guān)察外觀(guān)變化

定期觀(guān)察陰莖皮膚顏色、形態(tài)是否異常，重點(diǎn)檢查包皮內板、冠狀溝、龜頭等部位。陰莖癌早期可能出現紅斑、白斑、色素沉著(zhù)等皮膚改變，后期可能形成菜花樣腫物或潰瘍性病灶。發(fā)現異常色素沉著(zhù)或持續不愈的皮損時(shí)需及時(shí)就醫，避免自行使用藥膏處理。

2、觸摸腫塊

用指腹輕柔觸摸陰莖各部位，檢查是否有無(wú)痛性硬結或增厚區域。典型陰莖癌腫塊質(zhì)地堅硬、邊界不清、活動(dòng)度差，可能伴隨表面糜爛。觸摸時(shí)需注意比較兩側對稱(chēng)性，冠狀溝和系帶處是腫塊好發(fā)部位。發(fā)現固定性腫塊時(shí)禁止擠壓，應保持局部清潔并盡快就診。

3、檢查分泌物

注意包皮腔內是否存在異常分泌物，陰莖癌可能伴隨血性、膿性或惡臭分泌物。日常清潔時(shí)需翻開(kāi)包皮檢查，但避免使用刺激性洗劑反復沖洗。合并感染的分泌物可能掩蓋腫瘤表現，持續一周以上的分泌物異常需進(jìn)行專(zhuān)科檢查，必要時(shí)可進(jìn)行分泌物細胞學(xué)檢測。

4、監測疼痛感

關(guān)注陰莖是否存在持續性刺痛、灼痛或觸碰痛，疼痛可能由腫瘤浸潤或繼發(fā)感染引起。需區分性交痛、排尿痛與靜息疼痛的區別，夜間自發(fā)痛更需警惕。疼痛初期可能為間歇性，隨著(zhù)病情進(jìn)展會(huì )轉為持續性，切忌自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。

5、留意排尿異常

觀(guān)察排尿是否出現尿流分叉、射程變短、尿頻尿急等改變，腫瘤增大可能壓迫尿道。嚴重者可出現血尿或排尿中斷，此時(shí)可能已進(jìn)入中晚期。記錄排尿異常的具體表現和發(fā)生頻率，就醫時(shí)需進(jìn)行尿常規、泌尿系超聲等檢查排除其他泌尿系統疾病。

建議40歲以上男性每月進(jìn)行一次系統自查，重點(diǎn)人群包括未行包皮環(huán)切術(shù)者、HPV感染者、長(cháng)期吸煙者等。自查應在光線(xiàn)充足環(huán)境下進(jìn)行，配合手鏡檢查難以直視的部位。發(fā)現任何異常表現都應記錄發(fā)生時(shí)間和變化趨勢，及時(shí)到泌尿外科就診。日常需保持會(huì )陰部清潔干燥，避免使用劣質(zhì)洗護產(chǎn)品，控制吸煙等危險因素，接種HPV疫苗可降低發(fā)病風(fēng)險。確診患者需嚴格遵循醫囑進(jìn)行病理檢查、影像學(xué)評估和規范治療。