真菌性陰道炎怎么預防

真菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強免疫力等方式預防。真菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起,表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道,以免破壞正常菌群平衡。清洗后保持干燥,減少潮濕環(huán)境對真菌滋生的促進(jìn)作用。排便后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染會(huì )陰。
長(cháng)期使用廣譜抗生素可能導致陰道內乳酸桿菌減少,使念珠菌過(guò)度繁殖。需嚴格遵醫囑使用抗生素,必要時(shí)可配合使用乳酸菌陰道膠囊調節微生態(tài)。感冒等自限性疾病不建議自行服用抗生素。
穿著(zhù)純棉內褲和寬松褲裝,避免化纖材質(zhì)造成的局部悶熱潮濕。經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾,游泳后盡快更換泳衣。潮濕衣物需徹底晾曬或烘干,陰雨天可使用烘干機處理內衣。
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí),陰道糖原含量升高易誘發(fā)念珠菌感染。需定期監測血糖,遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。出現外陰瘙癢等癥狀時(shí)需檢測隨機血糖。
保證充足睡眠和適度運動(dòng),補充含乳酸菌的酸奶等食品。免疫力低下者可遵醫囑使用匹多莫德口服液調節免疫功能。避免過(guò)度疲勞和長(cháng)期精神壓力對免疫系統的抑制作用。
日常應注意飲食均衡,適量攝入大蒜、酸奶等可能抑制真菌的食物。避免穿緊身褲久坐,每1-2小時(shí)起身活動(dòng)改善會(huì )陰透氣性。出現異常分泌物或瘙癢癥狀時(shí)及時(shí)就醫,避免使用刺激性洗劑或自行用藥。月經(jīng)期需加強衛生護理,性伴侶如有癥狀需同步治療。
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