腿部傷近一月還有淤青腫脹怎么辦

腿部傷近一月還有淤青腫脹可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、調整飲食、手術(shù)治療等方式改善。腿部淤青腫脹可能與軟組織損傷、靜脈回流障礙、凝血功能異常、感染、骨折未愈等原因有關(guān)。
傷后48小時(shí)可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。將毛巾浸于40-45℃溫水中擰干后敷于患處,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能幫助消散淤血,緩解腫脹時(shí)應避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷。陳舊性血腫熱敷效果優(yōu)于冷敷。
遵醫囑使用活血化瘀類(lèi)藥物如三七傷藥片、跌打丸等中成藥,或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解局部炎癥。合并感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。使用藥物需排除過(guò)敏史,肝腎功能不全者慎用口服活血藥物。
超聲波治療可通過(guò)機械振動(dòng)促進(jìn)組織修復,每次治療8-10分鐘。低頻脈沖電刺激能改善局部微循環(huán),療程一般為10-15次。治療前需評估皮膚完整性,急性炎癥期禁用深部熱療。
增加富含維生素K的菠菜、西蘭花等深色蔬菜,每日保證200-300克。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉幫助組織修復。限制高鹽食物避免水鈉潴留加重腫脹,每日食鹽攝入不超過(guò)5克。
對于形成較大血腫或合并骨折移位的情況,需行血腫清除術(shù)或骨折內固定術(shù)。術(shù)后需保持傷口干燥,定期換藥。深靜脈血栓引起的腫脹可能需介入取栓治療,術(shù)后需抗凝3-6個(gè)月。
建議避免患肢過(guò)度負重,睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。穿著(zhù)醫用彈力襪可預防慢性靜脈功能不全,壓力梯度以20-30mmHg為宜?;謴推诳勺鲺妆眠\動(dòng),每小時(shí)重復10-15次。若腫脹持續加重或出現發(fā)熱,應及時(shí)復查排除骨髓炎等并發(fā)癥。日常注意防護避免二次損傷,劇烈運動(dòng)建議佩戴護具。
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