餐后2小時(shí)手指血血糖正常值范圍是多少
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血糖
餐后2小時(shí)手指血血糖正常值范圍是3.9-7.8毫摩爾/升。血糖監測是糖尿病管理的重要手段，餐后血糖反映胰島β細胞儲備功能。
餐后2小時(shí)血糖檢測通常從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，采血前避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)。健康人群進(jìn)食后胰島素分泌迅速，血糖在1-2小時(shí)達峰后逐漸回落，2小時(shí)值應回落至接近空腹水平。若使用便攜式血糖儀檢測，需注意不同品牌試紙可能存在檢測誤差，建議定期校準儀器。血糖值受飲食結構影響明顯，高碳水化合物飲食可能使峰值延遲，混合膳食更接近生理狀態(tài)。妊娠期女性因激素變化，正常值上限可放寬至8.5毫摩爾/升。老年人因代謝率下降，控制目標可適當放寬但不宜超過(guò)11.1毫摩爾/升。檢測前3天應保持規律飲食，避免刻意節食或暴飲暴食干擾結果準確性。
建議采用標準化的檢測流程：清潔手指后自然晾干，棄去第一滴血，取第二滴血檢測。記錄檢測結果時(shí)應同時(shí)注明進(jìn)食時(shí)間、食物種類(lèi)及用藥情況。發(fā)現異常值時(shí)需在不同日期重復檢測，避免單次測量誤差。合并其他慢性疾病患者需結合糖化血紅蛋白等指標綜合評估。日常應注意均衡飲食，適當增加全谷物和膳食纖維攝入，餐后30分鐘可進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)幫助血糖代謝。
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