體內濕氣重久咳不愈

體內濕氣重久咳不愈可能與痰濕蘊肺、脾虛濕盛、外感風(fēng)寒濕邪、肺脾氣虛、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。濕氣重導致的咳嗽通常表現為痰多黏稠、胸悶氣短、舌苔厚膩等癥狀,可通過(guò)健脾祛濕、宣肺化痰等方式緩解。
長(cháng)期飲食不節或外感濕邪可能導致痰濕壅滯于肺,引發(fā)咳嗽痰多、色白黏膩。中醫治療常用二陳湯合三子養親湯加減,中成藥如橘紅痰咳顆粒、半夏露糖漿可燥濕化痰。日常需避免生冷甜膩食物,適量食用薏苡仁、白扁豆等利濕食材。
脾胃運化功能減弱會(huì )導致水濕內停,上犯于肺出現咳嗽伴食欲不振、大便溏稀。參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥可健脾化濕。建議用山藥、茯苓煮粥,配合艾灸足三里穴位改善脾虛狀態(tài)。
淋雨受涼后風(fēng)寒濕邪侵襲肺衛,表現為咳嗽痰白、惡寒無(wú)汗。通宣理肺丸、杏蘇止咳糖漿能疏風(fēng)散寒化濕。初期可用紫蘇葉、生姜煎水代茶飲,注意背部保暖避免濕邪滯留。
久病耗氣導致肺脾兩虛,咳嗽聲低、氣短乏力,痰稀量多。玉屏風(fēng)顆粒、補中益氣丸可益氣固表。黃芪燉雞湯食療有益,需避免過(guò)度勞累耗傷正氣。
濕濁久蘊可能誘發(fā)慢性支氣管炎急性發(fā)作,出現咳嗽咯黃痰、喘息等癥狀。急支糖漿、清肺消炎丸可清肺化痰。霧霾天減少外出,戒煙并保持室內空氣流通。
濕氣重咳嗽患者需保持居所干燥通風(fēng),陰雨天可用除濕機控制環(huán)境濕度。飲食宜清淡易消化,適當增加冬瓜、赤小豆等利水食材。堅持八段錦"調理脾胃須單舉"等動(dòng)作促進(jìn)氣機運行。若咳嗽持續超過(guò)1個(gè)月或出現咯血、胸痛等癥狀,應及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查排除肺部器質(zhì)性疾病。中醫調理需根據體質(zhì)辨證施治,避免自行長(cháng)期服用祛濕藥導致津液耗傷。
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