如何預防小兒甲型H1N1流感
預防小兒甲型H1N1流感可通過(guò)接種疫苗、加強個(gè)人衛生、保持環(huán)境通風(fēng)、避免接觸感染者及增強免疫力等方式實(shí)現。該疾病主要由甲型H1N1流感病毒引起，具有較強傳染性。
1、接種疫苗：
流感疫苗是預防甲型H1N1流感的有效手段，建議每年在流感流行季節前完成接種。疫苗可刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風(fēng)險及重癥概率。6月齡以上兒童均可接種，對雞蛋過(guò)敏者需提前告知醫生。
2、加強個(gè)人衛生：
教導兒童養成勤洗手的習慣，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在進(jìn)食前、如廁后及接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用肘部遮擋，避免手部接觸眼鼻口。定期更換并消毒兒童常用物品如毛巾、餐具。
3、保持環(huán)境通風(fēng)：
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，降低室內病毒濃度。流感高發(fā)期避免帶兒童前往密閉擁擠場(chǎng)所。學(xué)校及家庭可使用空氣凈化設備，定期對門(mén)把手、玩具等高頻接觸表面進(jìn)行消毒。
4、避免接觸感染者：
發(fā)現周?chē)辛鞲邪Y狀者應保持1米以上距離。若家庭成員感染，需單獨居住并佩戴口罩，患兒餐具、衣物應單獨清洗消毒。流感流行期間減少不必要的外出和集體活動(dòng)。
5、增強免疫力：
保證兒童每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鋅，如瘦肉、柑橘類(lèi)水果和堅果。建立規律作息，確保每天睡眠時(shí)間幼兒10-13小時(shí)、學(xué)齡童9-12小時(shí)。適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)如跳繩、慢跑等，每周累計不少于3小時(shí)。
預防期間需密切觀(guān)察兒童狀態(tài)，出現持續高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應及時(shí)就醫。日常飲食可增加蘑菇、深色蔬菜等富含多糖類(lèi)物質(zhì)的食物，飲用溫水保持咽喉濕潤。冬季外出注意保暖，根據氣溫變化及時(shí)增減衣物。學(xué)校等集體單位發(fā)現病例應啟動(dòng)應急預案，做好晨檢和缺勤追蹤工作。
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