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怎樣才能預防甲型h1n1流感

患者:女,22歲

病情描述:
怎樣才能預防甲型h1n1流感
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王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科
預防甲流,首先需要加強鍛煉,增加自身的身體素質(zhì),建議可以多做有氧運動(dòng),比如散步,慢跑,騎車(chē)等。另外注意營(yíng)養,可以適當多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物。規律作息。不要熬夜,注意保暖,避免受涼。流感盛行期間,盡量不要去人多密集的公共場(chǎng)所,出門(mén)佩戴口罩。另外也可以接種流感疫苗。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫生或者去醫院就診,然后針對性的治療。
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