骨質(zhì)疏松的治療原則是什么
關(guān)鍵詞：
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松的治療原則包括基礎措施、藥物干預和康復管理三個(gè)方面，具體方法有補充鈣劑與維生素D、使用抗骨吸收藥物或促骨形成藥物、預防跌倒與骨折、調整生活方式、定期監測骨密度。
1、補充鈣劑與維生素D：
鈣是骨骼的主要成分，每日建議攝入量為1000-1200毫克，可通過(guò)奶制品、豆制品等食物補充。維生素D能促進(jìn)鈣吸收，成人每日需400-800國際單位，陽(yáng)光照射和深海魚(yú)類(lèi)是天然來(lái)源。對于飲食不足者需在醫生指導下使用碳酸鈣、骨化三醇等制劑。
2、使用抗骨吸收藥物：
雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉可抑制破骨細胞活性，降低骨折風(fēng)險30%-50%。雌激素受體調節劑如雷洛昔芬適用于絕經(jīng)后女性，需注意靜脈血栓風(fēng)險。地諾單抗作為生物制劑，每半年皮下注射一次，需配合鈣劑使用。
3、促骨形成藥物：
甲狀旁腺素類(lèi)似物如特立帕肽通過(guò)刺激成骨細胞促進(jìn)骨形成，療程不超過(guò)24個(gè)月。新型藥物羅莫珠單抗可雙向調節骨代謝，但需警惕心血管不良反應。這類(lèi)藥物適用于嚴重骨質(zhì)疏松或多發(fā)性骨折患者。
4、預防跌倒與骨折：
居家環(huán)境需移除地毯、雜物等絆倒隱患，浴室加裝防滑墊和扶手。外出時(shí)選擇防滑鞋具，避免雨天濕滑路面行走。中高風(fēng)險患者建議使用髖部保護器，可降低髖部骨折概率40%-60%。
5、調整生活方式：
每周進(jìn)行3-5次負重運動(dòng)如快走、太極拳，每次30分鐘以上。戒煙限酒，每日酒精攝入不超過(guò)25克。保持BMI在18.5-23.9之間，過(guò)度節食會(huì )加速骨量流失?？刂瓶Х纫驍z入，每日咖啡不超過(guò)2杯。
骨質(zhì)疏松患者需建立長(cháng)期管理計劃，每日保證500毫升牛奶或等量乳制品，搭配綠葉蔬菜和堅果。運動(dòng)以低沖擊性項目為主，如游泳、騎自行車(chē)等，避免彎腰搬重物等危險動(dòng)作。定期進(jìn)行骨密度檢測和跌倒風(fēng)險評估，冬季注意防寒保暖。出現不明原因骨痛或身高縮短超過(guò)3厘米時(shí)需及時(shí)復診。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！