急性牙髓炎晚上睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
急性牙髓炎夜間疼痛難以入睡可通過(guò)冷敷止痛、調整睡姿、藥物鎮痛、避免刺激、及時(shí)就醫等方式緩解。急性牙髓炎通常由齲齒感染、牙體缺損、牙周疾病、物理刺激、免疫低下等原因引起。
1、冷敷止痛：
用冰袋或冷毛巾敷于患側面部，每次15分鐘間隔1小時(shí)。低溫能收縮血管減輕局部充血，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，夜間可間斷使用直至疼痛緩解。
2、調整睡姿：
采用半臥位姿勢墊高頭部30度，利用重力減少炎癥部位血液充盈。避免患側臥位壓迫引發(fā)跳痛，建議選擇對側臥或仰臥位?？墒褂糜洃浾碇晤i部保持體位穩定。
3、藥物鎮痛：
在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或解熱鎮痛藥如對乙酰氨基酚片。嚴重疼痛可短期應用氨酚羥考酮片，但需嚴格遵醫囑控制用藥頻次。
4、避免刺激：
夜間禁止進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱、酸甜刺激性食物，避免用患牙咀嚼。刷牙時(shí)使用軟毛牙刷避開(kāi)炎癥區域，漱口選擇35℃溫水。保持口腔濕潤可減少食物殘渣刺激神經(jīng)。
5、及時(shí)就醫：
次日應立即前往口腔急診進(jìn)行開(kāi)髓引流，這是根治牙髓炎的唯一有效方法。拖延治療可能導致根尖周炎、頜骨骨髓炎等并發(fā)癥。夜間劇痛無(wú)法緩解時(shí)可撥打急診電話(huà)咨詢(xún)。
急性期建議選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、蒸蛋羹，避免堅果等需要咀嚼的食物?？祻秃竺咳帐褂煤栏嗯浜涎谰€(xiàn)清潔，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。規律作息增強免疫力，吸煙患者需嚴格戒煙。出現自發(fā)痛、冷熱刺激痛持續超過(guò)24小時(shí)需立即就診，避免使用偏方自行處理。
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