小雪季節要注意寒邪的襲擊。據悉，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火稱(chēng)中醫六邪。六邪中，寒冷是冬天的主氣。由于冬季氣溫驟降，防寒保溫不夠，人體容易感受寒邪而致病。因此，寒病多發(fā)于冬季。

外寒襲擊人體，首先可以使用出汗等方法。出汗后，毛孔流出，出汗，體溫下降，有些疾病就好了。用出汗散寒法治療外感疾病是中醫常用的方法。這些方法包括烤火出汗、運動(dòng)出汗、藥物出汗等。

資料顯示，寒邪的致病特征有寒冷易傷陽(yáng)三種。寒性是陰性，寒邪侵入人體時(shí)，最容易損傷人體陽(yáng)氣。陽(yáng)氣受損，全身或局部可出現明顯的寒象。此外，深冷還能傷害全身陽(yáng)氣。發(fā)熱、無(wú)汗等，被稱(chēng)為傷寒。如果寒邪損傷臟腑陽(yáng)氣，稱(chēng)為中寒。如果傷害脾胃，會(huì )引起腹瀉、腹痛、肺脾寒、咳嗽、痰液稀少、浮腫的寒傷脾腎怕寒、腰脊寒痛、尿清便瀑布、浮腫腹水等心腎陽(yáng)虛、寒邪直中少陰，可以看到寒冷的蜷縮、手腳痙攣、下利清谷、精神萎靡、脈搏微細等。

第二種寒邪表現為寒性凝滯。寒邪侵入人體，經(jīng)脈氣血失去陽(yáng)氣溫度，容易阻滯氣血凝結，澀滯不通，不通則疼痛，因此疼痛是寒邪引起的重要特征。如果遇上寒冷，肯定會(huì )疼痛，由于寒邪侵犯的部位不一樣，所以病狀各異。寒客肌表凝固經(jīng)脈，頭身肢節劇痛寒邪直中，氣機阻滯，胸、腦、腹冷痛或絞痛。

第三寒邪是寒性的收獲。寒氣主要是收縮牽引的意思。寒冷就會(huì )收獲氣體，寒邪侵入人體，可以收斂氣機，堵塞毛理，經(jīng)絡(luò )肌肉收縮而攣縮而緊急的寒冷襲擊經(jīng)絡(luò )關(guān)節的話(huà)，攣縮會(huì )引起疼痛，屈伸不利，或者不會(huì )引起土耳其的寒邪侵入肌肉表的話(huà)，毛竅會(huì )收縮，衛陽(yáng)會(huì )抑郁，所以發(fā)熱寒冷沒(méi)有汗。