肩周炎的癥狀是什么 肩周炎會(huì )帶來(lái)四個(gè)癥狀
肩周炎主要表現為肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)受限，常見(jiàn)癥狀包括肩部疼痛、夜間痛醒、活動(dòng)受限和肌肉萎縮。
1、肩部疼痛：
肩周炎早期以持續性鈍痛為主，疼痛多位于肩關(guān)節前外側，可放射至頸部和上臂。疼痛在天氣變化或勞累后加重，梳頭、穿衣等動(dòng)作可能誘發(fā)劇烈刺痛。隨著(zhù)病情進(jìn)展，疼痛可能從間歇性發(fā)展為持續性。
2、夜間痛醒：
約60%患者出現夜間靜息痛，常因壓迫患側肩部導致睡眠中斷。疼痛多呈燒灼樣或刀割樣，平臥時(shí)癥狀加重，需墊高枕頭或保持半坐位才能緩解。這種特征性表現與炎癥介質(zhì)夜間分泌增加有關(guān)。
3、活動(dòng)受限：
肩關(guān)節各方向活動(dòng)逐漸受限，以外展、外旋和后伸最明顯?；颊呖赡艹霈F"扛肩"現象，即抬臂時(shí)需聳肩代償。嚴重時(shí)無(wú)法完成系腰帶、扎頭發(fā)等日常動(dòng)作，關(guān)節囊攣縮可能導致"凍結肩"。
4、肌肉萎縮：
長(cháng)期活動(dòng)減少可能引發(fā)三角肌、岡上肌等肩周肌肉廢用性萎縮，表現為肩部輪廓變平、肌力下降。部分患者伴有肌筋膜疼痛綜合征，在肩胛骨周?chē)捎|及條索狀硬結和明顯壓痛點(diǎn)。
建議患者保持適度肩部活動(dòng)，如鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等康復鍛煉，避免提重物和過(guò)度使用空調。飲食可增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含硫化合物的洋蔥大蒜，有助于減輕炎癥反應。睡眠時(shí)建議患側朝上并用枕頭支撐手臂，疼痛急性期可局部熱敷15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續加重或出現明顯肌肉萎縮，需及時(shí)至骨科或康復科就診。
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