腰間盤(pán)突出左腿酸麻怎么辦
關(guān)鍵詞：
腰間盤(pán)突出
腰間盤(pán)突出引起的左腿酸麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引療法、手術(shù)治療等方式緩解。腰間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、長(cháng)期負重、姿勢不良、外傷、遺傳等因素引起。
1、臥床休息：
急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。仰臥時(shí)膝關(guān)節下方墊軟枕，側臥時(shí)雙腿間夾枕頭可減輕神經(jīng)壓迫。避免久坐久站及腰部扭轉動(dòng)作，癥狀緩解后逐步恢復日?；顒?dòng)。
2、物理治療：
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射可緩解肌肉痙攣。專(zhuān)業(yè)醫師指導下的推拿能調整小關(guān)節錯位，低頻脈沖電刺激可改善神經(jīng)傳導功能。每周3-5次，10次為1療程。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可消除神經(jīng)根炎癥，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復，邁之靈片改善微循環(huán)。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多，肌肉痙攣明顯時(shí)配合氯唑沙宗片。需在醫生指導下規范用藥。
4、牽引療法：
采用電腦控制牽引床進(jìn)行間歇性牽引，重量從體重的1/3開(kāi)始漸增，每次20分鐘。通過(guò)增大椎間隙減輕間盤(pán)壓力，使突出物部分回納。治療期間配合腹式呼吸訓練效果更佳，禁忌骨質(zhì)疏松患者。
5、手術(shù)治療：
經(jīng)保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現馬尾綜合征需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，創(chuàng )口僅7毫米。巨大突出可選擇椎板開(kāi)窗減壓術(shù)，術(shù)后需佩戴腰圍6-8周。術(shù)后復發(fā)率約5%，需加強腰背肌功能鍛煉。
日常應保持標準體重避免腰椎負荷過(guò)重，睡眠選用中等硬度床墊。加強腰背肌鍛煉推薦五點(diǎn)支撐法和小燕飛動(dòng)作，游泳時(shí)蛙泳姿勢最適宜。避免彎腰搬重物，久坐時(shí)使用腰椎靠墊。飲食注意補充維生素B族和鈣質(zhì)，忌煙酒及辛辣刺激食物。癥狀持續加重或出現大小便功能障礙需立即就醫。
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