老人手腕骨折后多久能恢復正常
關(guān)鍵詞：
骨折
老人手腕骨折通常需要8-12周恢復，實(shí)際時(shí)間受到骨折類(lèi)型、固定方式、康復訓練、營(yíng)養狀況、基礎疾病等因素影響。
1、骨折類(lèi)型：
穩定性骨折如克雷氏骨折恢復較快，約6-8周；粉碎性骨折或涉及關(guān)節面的復雜骨折可能需12周以上。骨折線(xiàn)對位良好者愈合速度明顯優(yōu)于移位明顯者。
2、固定方式：
石膏固定需維持4-6周，外固定支架需6-8周。采用微創(chuàng )鋼板內固定術(shù)后可早期活動(dòng)，縮短恢復周期。固定期間需定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂形成情況。
3、康復訓練：
拆除固定后需進(jìn)行漸進(jìn)式康復，包括腕關(guān)節屈伸練習、握力訓練、精細動(dòng)作恢復等。規范康復可減少關(guān)節僵硬風(fēng)險，將功能恢復時(shí)間縮短20%-30%。
4、營(yíng)養狀況：
每日需保證1.2g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，補充維生素D3和鈣劑促進(jìn)骨愈合。貧血、低蛋白血癥等營(yíng)養不良狀態(tài)會(huì )顯著(zhù)延遲愈合進(jìn)程。
5、基礎疾?。?/h3>
合并糖尿病者愈合時(shí)間延長(cháng)30%-50%，需將血糖控制在空腹7mmol/L以下。骨質(zhì)疏松患者需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，否則可能發(fā)生二次骨折。
恢復期間建議每日攝入300ml牛奶、50g魚(yú)蝦及適量豆制品，骨折后2周起可在醫生指導下進(jìn)行未固定關(guān)節的被動(dòng)活動(dòng)，4周后逐步增加抗阻力訓練。注意避免患肢提重物，夜間睡眠時(shí)抬高患肢減輕水腫，定期復查評估愈合進(jìn)度。冬季需注意患肢保暖，外出時(shí)佩戴護腕預防跌倒風(fēng)險。
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