上班族頸椎生理曲度變直怎么矯正？對于上班族來(lái)說(shuō)，頸椎生理曲度變直的根本原因主要與長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作有關(guān)，人體保持同樣姿勢的時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )引起相關(guān)肌肉群的疲勞痙攣，長(cháng)時(shí)間會(huì )引起人體關(guān)節和肌肉的生理變化。工薪階層頸椎生理曲度變直矯正怎么樣？讓骨科專(zhuān)家具體介紹一下。

頸椎變直如何矯正？主要有以下幾種：

1、從治療效果來(lái)看，大部分患者，頸椎曲度恢復正常，癥狀消失，療效穩定。部分患者，曲度部分恢復，癥狀消失或明顯緩解。年紀小的話(huà)，發(fā)病時(shí)間應該不會(huì )太長(cháng)，而且筆直也沒(méi)有弓，治療效果比較樂(lè )觀(guān)，可以恢復正常的曲度，消除癥狀。

2、頸椎由椎間關(guān)節和韌帶等間關(guān)節和韌帶等連接而成，關(guān)節間的偏移形成曲度的變化，如果偏移調整，可以恢復直的頸椎曲度。

3、手法治療的原理是位置偏移的頸椎關(guān)節，這個(gè)位置可能是一次性的，也可能需要多次，這取決于發(fā)病時(shí)間的長(cháng)短、周邊韌帶的粘連程度、患者的體質(zhì)等。

工薪階層頸椎生理曲度變直應如何治療？

專(zhuān)家指出，隨著(zhù)醫療水平的提高，目前治療頸椎生理曲度變直的最佳方法是微創(chuàng )技術(shù)，激光針刀松解術(shù)是非常好的選擇，該方法一直受到眾多患者的好評。

激光針刀松解術(shù)治療頸椎生理曲度變直通過(guò)無(wú)痛、無(wú)損、高滲透性的新型激光，引進(jìn)頸部深層病灶，局部形成一定范圍的激光反應源，改善局部血液循環(huán)，提高代謝和機體免疫功能，激活細胞增殖，促進(jìn)骨再生修復，消除組織粘連

上班族如何防止頸椎生理曲度變直？

1。改變生活和工作中的不良姿勢和體位，減少事件的工作時(shí)間過(guò)長(cháng)，計算機的工作時(shí)間過(guò)長(cháng)，盡量暫時(shí)改變工作方式，像小學(xué)生一樣，增加課堂的休息時(shí)間，特別是計算機家庭，應該經(jīng)常懶惰，做肩膀和脖子的伸展運動(dòng)。

2。發(fā)病期間臥床休息，選擇高10cm左右的枕頭，也可以選擇硬的中凹枕頭。

3。多運動(dòng)，增強腰背和肩頸肌肉的強度。

4。矯正長(cháng)期屈頸的習慣。

5。疼痛期間減少頸部活動(dòng)，疼痛減輕后開(kāi)始逐漸進(jìn)行頸部各方位活動(dòng)鍛煉，增強肌力，有助于頸椎病的穩定和恢復。

6。注意保溫，不要冷，不要讓涼風(fēng)直接吹枕頭。