一般將少精癥不育分為特發(fā)性少精癥、原發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。特發(fā)性少精子癥占不育癥患者的11%-15%。少精癥不育是指精液中精子數低于正常有生育能力的男性的疾病，國際衛生組織規定男性精子每毫升2千萬(wàn)人以上，不足2千萬(wàn)人就會(huì )成為少精癥，對生育有很大影響。

男性缺鋅容易導致不孕癥

男性缺鋅，精子數量減少，活力下降，精液液化不良，發(fā)生少精癥、弱精癥，最終導致男性不孕。鋅不足也會(huì )導致青少年沒(méi)有第二性征，常生殖。因此，少精子癥患者必須補充鋅元素。

補鋅后的效果

臨床實(shí)踐證明，補鋅對少精和死精癥都有一定療效，服藥后精子數量明顯增加。少精癥患者除了用藥物補充鋅元素外，還可以用食物補充。

含鋅量多的食物

動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每百克動(dòng)物性食品含鋅約3~5毫克，動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸促進(jìn)鋅的吸收。鋅元素含量高的動(dòng)物性食品有海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚(yú)、蛋黃等。其中牡蠣含鋅最高。植物性食品鋅少，每100克植物性食品含鋅約1毫克。各種植物性食物含鋅量高的有豆類(lèi)、花生、谷子、蘿卜、白菜等。

特別提示：由于鋅和銅的拮抗作用，補鋅的同時(shí)還要在醫生的指導下預防高銅的危害。

男性少精癥應如何科學(xué)烹飪

1、禁止熱水盆浴和蒸汽浴。離開(kāi)治療、鍋爐等高溫工作場(chǎng)所，避免睪丸長(cháng)期或溫度高的環(huán)境。

2、冰袋降溫。據報道，每晚用冰袋冷敷陰囊3~4小時(shí)，持續2個(gè)月，50名不育男性，65%的人精子數量增加了2倍以上，其中17人5周后懷孕。

3、胯部應穿寬松的內衣和內衣。

4、也可以通過(guò)飲食烹飪。例如，多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有黃豆及其產(chǎn)品、山藥、銀杏、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、西瓜、南瓜等。不要吃芹菜。

中醫偏方改善精子活力

1、強精煎:熟地黃、懷山藥、山羊肉、全當歸、枸杞子各12克、紫河車(chē)、烤蠶、干地龍各15克、肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l(shuí)劑。兩個(gè)月為一個(gè)療程，療程結束精液檢查。治療過(guò)程中，禁煙禁酒。正常的性生活沒(méi)有限制，復查液體通常禁欲一周。功能健脾益腎，化瘀通絡(luò )。主治精子無(wú)能為力。

2、附子黨參湯:附子、枸杞子、瑩子、黨參各15克，補骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩苷各10克。水煎服，每天1劑，10劑為1療程。功能補腎有助于陽(yáng)益精。主治精子活力低下。

3、益氣生精湯:黃芪40克，當歸10克，白術(shù)、枸杞子、仙茅、仙靈脾、補骨脂、蛇床各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。30天是一個(gè)療程。功可益氣溫腎，主治男性不育癥（精子成活率低），臨床報道共治療22例，療效滿(mǎn)意。