什么水電解質(zhì)紊亂容易出現口渴尿少
關(guān)鍵詞：#電解質(zhì)紊亂
水電解質(zhì)紊亂中，高鈉血癥較容易引發(fā)口渴尿少的情況。
人體內的鈉是維持細胞外液平衡的關(guān)鍵。當血鈉濃度過(guò)高時(shí)，水分被“吸”出細胞，導致細胞脫水，直接刺激腦內口渴中樞，讓人感到極度口渴。同時(shí)，為了保護身體減少水分流失，腎臟會(huì )減少尿液的排出量，這就表現為尿少。
高鈉血癥一般由水分丟失過(guò)多或攝入不足導致。比如劇烈出汗、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等都可能使水分大量流失。極端情況下，這種紊亂還可能與攝入過(guò)多的高鹽飲食有關(guān)。某些疾病如糖尿病、腎病也會(huì )增加患高鈉血癥的風(fēng)險。
為避免高鈉血癥帶來(lái)的不適，平時(shí)應注意攝入充足的水分，尤其是在運動(dòng)后、高溫環(huán)境里或身體不適時(shí)。如果已經(jīng)出現嚴重口渴伴隨明顯尿少等癥狀，建議及時(shí)就醫，通過(guò)血液檢測來(lái)判斷具體的水電解質(zhì)水平，并接受專(zhuān)業(yè)治療。
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